俗话说“千寒易除，一湿难去”，湿气被称为万病之源。中医最怕湿邪，所以养生之前先祛湿！
很多人会质疑体内哪有那么多湿气，季节交替、熬夜、压力大、喜食生冷、嗜肉、喝酒、久坐不动、压力大，都会导致或加重体内湿气囤积。
湿气无法排出体内，就会使身体虚弱不受补，诱发多种慢性疾病，吃再好的保健品都无法吸收！
10人9个湿气重，很多人却不自知，简单测下你体内是否有湿气？
舌苔厚重，舌头肥大、边缘有齿痕；口干、口苦、口臭，咳嗽痰多；脸上长斑、起痘、满面油光；头发油腻、脱发、白发；头晕没精神，特别疲劳，怎么都睡不醒；怕冷、出虚汗，打呼噜，失眠多梦；月经量少、痛经、白带多，气色差；虚胖、大肚腩、减肥易反弹。
如果排除其他疾病，你有1-2条以上症状相符，就说明已经是顽固性湿气了！
湿气黏贴如油入脸，湿气不除，后患无穷！“湿气”会影响人的皮肤、容貌、体型，影响涉及五脏六腑，诱发百余种难以根治的疾病，被中医视为健康的大敌！
体内湿气如果放任不管，会持续累积侵入身体各个器官当中，给身体带来莫大的伤害！湿气进入体内，导致臭气上逆外泄，口臭、身体有异味，影响脾运化、肾利尿功能，引发眼袋下垂、全身浮肿！湿气进入关节，形成寒湿，引发关节炎症、导致关节疼痛！
湿气下注，出现白带多、有异味、阴道炎症，月经量少、痛经、四肢疲倦等！湿气黏肠，导致大便次数增多，常常有头沉、无精打采的感觉！湿气入皮下，降低脂肪燃烧效率，导致肥胖，减肥后反弹！
“湿气”的影响涉及五脏六腑，身体长期为寒湿状态，是导致恶性肿瘤形成的重要原因！
古语有“湿从脚起”，脚底有着众多的养生穴位，从足底就能调养全身！
中医推荐点揉涌泉穴，用艾灸效果更好，而足贴相当于泡脚+足底按摩，每次贴一贴，相当于做了一次全身的保健！
活血通络的艾草，刺激足底涌泉穴，补足阳气排出湿气！
艾叶足贴精选艾叶，叶宽厚、毛绒多，精油、总*酮等有效成分含量高、见效快！
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女性贴排除湿寒，尤其对皮肤出油、怕冷、痛经效果明显。男性贴可以排除烟酒*素、缓解疲劳。老人贴还能缓解老寒腿。同时对失眠、脾胃差、口臭、肥胖、手脚冰凉效果更佳。
办公室一族工作压力大，晚上睡不好脸上老是冒痘痘，坚持使用一段时间后，精神状态变好了，痘痘消失脸不油了，皮肤越来越好。
而那些身材比较丰腴的人，体内顽固湿气被清除后，肠胃改善，大便通畅，口臭没了，身体浮肿、虚胖的情况也随之消失！
经常失眠多梦的人，每天睡前贴一贴，顺畅气血、缓解疲劳、吸附身体浊气，睡眠质量越来越好！长期手脚冰凉的人，坚持贴敷一段时间，驱寒保暖、改善体内循环，有效调节痛经、月经不调！
湿气祛除后，身体会有哪些明显的变化？
口臭不见了齿痕舌消失了精神面貌更好痘痘全无皮肤不冒油头发不油腻不再痛经告别便秘
每天睡前贴一贴，刺激足底穴位加快血液循环，排出*素与湿气，逐步改善体质，让自己找到身轻如燕的感觉~
中药足疗法早在《*帝内经》中就有“其有邪者，渍行以汗”的记载，隋唐时期《肘后备急方》《千金要方》《外台秘要》《伤寒》等就记载了许多治疗疾病中药足疗配方。中医药有几千年的发展历史，尤其草药对于活络经脉、能量复生效果极好。仅仅一小袋足贴就能让中药产生特殊的功效。每天忙忙碌碌没时间外出刮痧拔罐，而足贴就方便多了。
不同人、不同时期贴出不同的颜色。
黑色：一般人贴出来都是黑色，说明体内湿气重。
白色：
没有贴近，或贴的地方没有穴位；
体内湿气*素少；
后期出现白色说明身体*素湿气少了。
*色/绿色：上火、火气重，平时辛辣、油炸、刺激的东西或垃圾食品吃得多了。
油：油是身体的*素和油脂的混合物。
我们的脚底有六条经络通过，有70多个穴位，和人体器官相连。每天坚持使用，感觉身体明显改善后，可再持续使用。建议同时辅助其他方法来调理身体，例如早起早睡不熬夜、睡眠时间要足量，压力不要太大等等！