工作压力
现代的生活节奏过快，工作压力也大，导致很多人的身体都“吃不消”，久而久之，对身体构成的危害很大。那么，工作压力大怎么办？现在微微健康工作压力专题将指导您如何缓解紧绷的神经，放松心情，远离压力紧迫感。工作压力大，身体吃不消怎么办上班族合理安排午休可缓解工作压力忙碌的工作，使得很多的上班族忘记午休或者没时间休息。其实，不午休是对身体一种巨大的伤害。短暂的午休还可以给上班族缓解工作压力，那么上班族该如何合理的安排午休时间呢?...[详情] 你是否被工作压得喘不过气 你现在的工作怎么样？是否经常感觉到疲劳或力不从心、心情烦躁呢？如果你有这样的感觉说明你的工作压力较大。下面跟着来测测你是否被工作重压困扰？[详情] 随着职场竞争越来越激烈，使得不少上班族处于一种“高压”环境。那么，职场压力大有什么危害呢？该如何解决职场压力呢？下面跟着来了解如何预防职场压力 防止亚健康。[详情] 如何预防职场工作压力 缓解工作压力引起的脑疲劳 现代竞争激烈的职场上，很多人快要被这些压力压得呼吸不上来了，尤其容易导致脑疲劳。那么，你的大脑体力透支了吗?工作压力大引起的脑疲劳该如何缓解?[详情] 工作压力的来源除了外在工作本身，其实从更广的角度来检视，工作时间的利用、同事沟通、社会认知等因素同样是压力的来源。那么，如何减轻工作压力呢?[详情] 有效利用时间减轻工作压力 结语： 您的工作压力是否也很大？如果是，那么建议您一定要意识到工作压力大造成的身体伤害，并及时的想办法释放压力。