四年前去杭州出差做项目，早九点到晚九点，时间长了，咽炎严重加重。同事告知晚上睡觉打呼噜，天啊！！我怎么也会打呼噜？！从此就和打呼噜结了缘。
四天前，看到一小秘方，用手（一大拇指推另大拇指第一关节处前和后）每天睡觉前向外推下，也就是下图中的A区和B区各推50到下，如果推脚大拇指效果更好。
于是当天晚上尝试了一下，用大拇指推左右脚各下。第二天醒来，老婆说比原来好多了，还有轻微声音，很小，比原来好10倍。
第二天，继续，但我连同左右手大拇指也各推下，共计下。老婆说基本没有呼噜声了，比上次更轻了。
第三天，继续但我连同左右手大拇指也各推（A、B区各50）下，共计下。早上，老婆说没有呼噜声了。
真的没有呼噜声了！实在是超出我的想象，原来的穴位按摩，针灸，也没有这个神奇疗效。
我将这个小方法介绍出来，供打呼噜的参考。
以上为我本人亲自实践，仅三次，这里没有写治愈，是因为不知道这个打呼噜是不是暂时好了，坚持一段时间，看看不推后效果如何。
要点：
1、第一和第二关节交接上下大约自身一指宽距离
2、力度适中，不要用力太大，把皮肤推破了。
3、最好手脚大拇指同时进行，效果更佳
（网文转载版权属于原始作者)
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇