中国有句老话叫“百年修得同船渡,千年修得共枕眠”,但要是身边睡了个打鼾的人,你可能分分钟想把这段孽缘耗完……
常打呼噜的人睡眠质量其实很糟糕
晚上睡不好白天易疲劳嗜睡!
长期下去就是记忆力衰退!!
注意力无法集中提前衰老!!!
而打鼾在医学上被称为“睡眠呼吸暂停综合症”
有时鼾声打着打着突然就停了
其实是呼吸暂停,喘不上气
这种长期缺氧的状态
对人体健康非常不利
极容易引发冠心病、内分泌失调、
神经衰弱等一系列问题
更可怕的是
每年都会有人因为打鼾而窒息死亡
据世界卫生组织统计
全球每年死于打鼾的人数超过了10万人
而且打呼还会让人变丑
小时候无论多可爱,多萌
如果经常用口呼吸
会对脸部发育造成极大的影响
不管是为了夫妻生活的和谐,解决宿舍舍友们的无尽抱怨。还是本着对自己身体健康的负责打鼾这病,必须得治!
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