TUhjnbcbe - 2021/3/12 11:53:00
打呼噜是因为睡得香？打呼噜是日常生活中特别常见的一件事，很多人都经历过自己打呼噜，或者家人打呼噜。有人说，打呼噜是因为睡得香,是正常的生理现象；还有人说，打呼噜是中年男胖的专属标配。实际情况是怎样的呢？ 打呼噜对人体的危害不小哦！事实上，打呼噜对人体的危害还不小哦! 1、女性打呼噜容颜易老打呼致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。 2、男性打呼噜伤身伤肾现代社会生活节奏快，男人压力大，加上抽烟喝酒、身体发胖，以致许多男性睡觉时都打呼，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期如此，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。 3、小儿打鼾需警惕小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。 4、青少年打呼噜影响发育打鼾严重的青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况。由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育，还会影响学习成绩。 5、老人打呼噜影响寿命人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。如果，已患上了心脑血管疾病，打呼噜无异于“落井下石”,会使病情“雪上加霜”。 穴位按压法俗话说，久鼾成病，怎么办？请观看《人生必知穴——打呼噜》视频，找到阴陵泉穴，中脘穴和天枢穴。每次每穴按压5～10分钟。每天1次。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇