无论是深夜沉睡还是午间小憩，听到孩子打呼噜，一些家长总会笑着想：睡得真香！
可是你不知道的是，孩子睡觉打呼噜并不是睡得香的表现，而是一种睡眠障碍。
1为什么会睡觉打呼噜？
睡觉打鼾和睡眠时气道的狭窄和塌陷有直接关系。
呼吸时，气流要通过口、鼻、咽喉等部位进入气管，中间过程中哪一个地方气流不通畅，都可能发出声响。而躺着的时候，咽喉部和舌后空间会比坐着或站着时狭窄。
入睡后，肌肉的张力会进一步降低，这个空间就更加狭窄了。
这时候，就会很容易因为气流受阻，而产生呼噜声。如果鼾声轻微，均匀一致，没有呼吸暂停，也不影响睡眠质量，一般不构成健康危害。
但是！
有的孩子因为鼻腔、口咽、喉部等处存在结构或者功能异常（比如鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、腺样体肥大等）而造成打鼾。
而且常会造成孩子睡眠呼吸紊乱，这就需要家长们格外注意了。
此外，肥胖、哮喘等全身性因素也可诱发儿童睡眠呼吸紊乱，表现之一就是睡觉时打呼噜。
2打呼噜的危害
比起单纯性打鼾，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的打鼾，更需要引起爸妈们的重视。
阻塞性睡眠呼吸暂停，会导致孩子在睡眠中吸不到足够的氧气，又排不出二氧化碳。
从而导致孩子反复憋醒，睡眠质量差，精神状态不好，学习能力下降，严重时甚至会造成生长发育障碍、心肺功能异常、神经损伤等。
3怎么办？
1、明确原因
如果鼾声很轻，均匀一致，没有呼吸暂停，也不影响睡眠质量，一般来说对宝宝不会有影响，爸爸妈妈们不用太担心。如果鼾声比较明显，简单说就是宝宝的呼吸道变窄了，严重的还会发展为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
2、对症治疗
减肥和改变睡觉的体位：如果宝宝属于单纯轻微的打鼾，首先考虑减肥（如果宝宝肥胖的话）和改变睡觉时的体位。
在医生指导下保守治疗：如果宝宝属于腺样体肥大和扁桃体肥大，轻度呼吸阻塞，可以在医生的指导下进行保守治疗，改善鼻通气。
手术治疗：如果保守治疗没有效果，或者医生已经确认发展为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，就需要进行手术治疗了，这个方法能够明显改善孩子的睡眠质量。
#今日话题#
你的宝宝打鼾吗？
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