都说一个人睡只有孤独相随，两个人睡相互依偎，当我们孤独时幻想身旁能有人陪，可真正实现时，一切美好的幻想都会被这种场景打碎：
当你正熟睡于梦中，忽然被一阵阵巨响惊醒，寻找源头，正是枕边人的那肆无忌惮的鼾声。
于是你将ta叫醒，ta责备着你ta才刚刚入睡，你也在想谁不是呢，接下来，便是神经衰弱般得被鼾声唤醒，无休无止，直到天亮...
这可怎么办？要不把ta打死，要不就来个云中飞第五代止鼾器吧！
云中飞一直致力于止鼾产品的研发，之前最东西推荐过它家的耳式止鼾器，非常受欢迎，现如今它家更新到第五代，比耳式更方便、佩戴更舒适！
模样好似一颗大豌豆，它的体积非常小，也十分轻盈，机身仅为10g，刚拿到手时我也很纳闷，这玩意是要塞到耳朵里？？？
哦不不，它是贴在下巴上的，没想到吧？
将贴片磁吸的一面，贴在止鼾器上；
撕开保护胶片，将凝胶层贴在下巴，开机，睡觉！
标配10片磁吸式贴片，均为亲肤凝胶，贴上后不易掉落，无论你睡觉再怎么翻身，它都会老老实实的待在那里，并且不易过敏、不易脱落、撕开后不粘腻。
佩戴时轻若无物，整个过程没有任何不适，你甚至会忘记它的存在。
你可能会问，我打呼噜这么多年都没见好，就这么个小东西就能治好了？
首先要知道，打鼾是因为咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而产生鼾声。在医学上被称为“睡眠呼吸暂停综合症”。
而云中飞第五代止鼾器正是针对打鼾的原因，通过“骨传导技术”和“声音识别技术”，悄悄识别你的鼾声。一旦发现你在打鼾，便会发出10Hz-60Hz的轻微脉冲干预。
这种脉冲止鼾干预，可以促使你的咽喉部肌肉收紧，调整你的呼吸节奏，便可以保持呼吸畅通，打鼾的情况也就不复存在啦~
它能维持在正常呼吸的熟睡状态下让身体自动调整，这种低频脉冲对人体没有伤害，可放心使用。
结合「云中飞睡眠」app，可以调节止鼾器的灵敏度、震动强度、止鼾延时等，内置36级强度，任意调节适合你的入睡方式。
并且，app通过鼾声数据采集、鼾声录制回放与分析，让你对自己的打鼾情况了如指掌！
打鼾的时长、分贝、次数、级别，鼾次数、成功率，它通通可以记录下来精准分析你的睡眠质量。
有的人睡得太沉，根本不清楚自己打了一晚上的呼噜，那么第二天打开手机观察昨晚的数据，就能监测自己的睡眠情况啦。
除了睡眠质量记录，第五代新增了冥想助眠音频功能，让你快速入睡，一觉到天明。
1-2周后就能发现睡眠有明显的改善。
拥有专属充电座，插入USB充电线后将产品放入充电座进行充电，约2小时即可充满，之后可持续工作约15个小时以上！
初次使用，与手机配对好，就无需再次启动app，往后就算忘记连接手机也没关系，止鼾器会自动保存打鼾数据与睡眠数据，等你想看数据时再连接都可以。
打鼾也是病，而且更要命！有这么个小东西，不干扰他人，自己也能睡得更香！
注：止鼾器只是起到辅助作用，并不能完全作为治疗手段，医院及时治疗。
???点击进入黑卡商城，入手云中飞第五代止鼾器。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇冬天天气转寒，脾胃的人可不少！今天为您制定适合自己的健脾养胃贴！
冬天脾胃的“脾气”可不小眼瞅着天越来越冷，脾胃不好的朋友又犯愁了！
食欲不好、不爱吃饭、吃饭之后肚子胀不爱消化，有时排便也不太正常。
其实，这些都是脾胃虚弱的典型症状。
脾胃虚弱除了食欲不振、吃点就胀，以及腹泻、大便糖稀之外，还有可能出现形体瘦弱、面色萎*、神疲倦怠等症状。
冬季是阳消阴长的过程，阳属温，阴属寒，脾胃以温为养，温不足或受于寒伤，就会出现消化问题。
所以，冬天健脾养胃很重要！
健脾又养胃，咱有新招！要想缓解脾胃虚弱，就得补益脾胃，但是今天这个补益脾胃可不是往嘴里送，而是敷贴！
贴敷法的历史是相当久远的，属于中医的外治法之一。在甲骨文中就有相关描述，历代的中医典籍中都有记载。
要说好处，那也是不少啊！
首先，操作方便，安全性强。与把药吃进肚子里相比，它没有“过境之害”，有较强的针对性。
第二，是指向性强，它可以指哪打哪，哪有问题贴在哪，相对起效更快！
第三，便于我们随时观察，了解病情变化，调整治疗方案，增减药量！
那么，能够健脾养胃的中药贴应该贴哪呢？
这个穴位是我们人体个穴位中，唯一一个看得见的！
它就是咱们的肚脐眼，在中医中被称为神阙穴。
神阙穴位于任脉，而任脉属阴脉之海。
另外，脾胃与神阙穴相合，贴敷神阙穴有培元固本、回阳救脱、和胃健脾之功效，而且神阙穴处皮肤较薄，药物容易吸收。
补益脾胃贴怎么用？适合脾胃虚弱的补益脾胃的敷贴需要三味小药，茯苓、炒芡实、炒白术。
这三味药大家都很熟悉，其中芡实、白术需要经过炒制再用。
白术在炒制之前是没有健脾养胃的功效的，炒制之后就变成了一味相当不错的健脾养胃的小药，而且和茯苓可以说是最佳组合。
当然了，只有这三味药还不行，咱们还需要一个秘密武器。
它就是米醋！
我们知道，外敷有皮肤的阻隔，那怎样才能把皮肤的阻隔降到最小呢？
这就需要米醋了，因为米醋是有渗透皮肤的作用。
米醋的原料小米，是脾胃之谷，本身也有养脾胃的作用，使用它可谓一箭双雕了！
咱们可以取茯苓2份、炒芡实3份、炒白术4份，按比例打粉，加米醋搅拌，取一小勺，放在脐贴上抹平。
脐贴在药店都买得到，因为它比较凉，可以在暖气上温一下，温好之后就可以贴了！
每天一贴，2—4小时，7天一个疗程，若还需要第二个疗程，可以间隔两天贴一次，如果脾胃虚弱症状改善了，就可以不贴了！
（敷贴仅供参考，使用请咨询医生。）
症状升级，敷贴也升级脾胃虚弱可以用咱们上面推荐的补益脾胃贴，但是如果症状比较严重的话，比如不敢碰凉的，胃还会觉得又疼又冷。
这就不是简单的脾胃虚弱了！
出现了胃部冷痛，这已经从脾胃虚弱变成了脾胃虚寒！
冬季的寒邪不仅扰乱了脾胃的正常运行，更是入体，引发了脾胃虚寒！
脾胃虚寒的症状和脾胃虚弱相比，二者只是程度上有差异，程度更重些。
比如喜食热饮、遇寒腹痛、得温则舒，四肢不温、身冷畏寒，小便清长、大便溏薄等。
所以，这时候咱们也得给敷贴升升级才行！
从脾胃虚弱到脾胃虚寒，多了寒邪，要想去除寒邪，咱就得找一个热性的。
这时候咱们可以加点高良姜，高良姜性热，主发散。
所以，有脾胃虚寒症的朋友，咱们可以在补益脾胃贴的基础上，再加一份到两份的高良姜，使用方法还跟上面一样就可以了。
冬天积食也能用敷贴除了脾胃虚寒、脾胃双虚的朋友可以用敷贴，在冬季还有一类朋友也很多。
这类朋友经常吃不进去饭，爱打嗝，肚子也是胀呼呼，大便还有异味。
看到这些症状，这不就是积食嘛！
是的，就是积食，在中医理论中被称为饮食积滞，也是脾胃失调的一种。
所以，要想缓解症状，咱就得消积导滞，就需要一副开胃化积贴！
当然了，这幅敷贴也需要三味小药，分别是焦山楂、炒莱菔子和鸡内金，都是药食两用的。
焦山楂被称为“焦三仙”之一，主要能消化油腻；
莱菔子就是萝卜籽，它有行气的作用；
鸡内金就是鸡胗，现代医学研究，鸡内金对于胆结石、尿路结石都有一定的“消除”作用。
所以，这三味药搭配在一起，可以说是强强联合，对付积食有一套。
咱们可以取焦山楂3份、炒莱菔子2份、鸡内金1份，做法和用法跟之前的敷贴一样。
（敷贴仅供参考，使用请咨询医生。）
冬天脾胃不好，试试这几幅敷贴吧！赶紧点个大拇指告诉身边的小伙伴吧！想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在