打呼噜的处理不及时
可导致多种疾病发生
人到底为什么会打呼噜？医院耳鼻喉科鲍黎娜主任解释，打鼾者的气道通常比正常人窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。偶尔打鼾不需要就医，每天打鼾且伴有呼吸暂停的情况则需就医。
打呼噜为什么会导致多种疾病的发生？医院耳鼻喉科鲍黎娜主任进一步解释，由于睡眠打鼾时出现反复的窒息及微觉醒，窒息时导致机体缺氧、二氧化碳潴留及血酸度增高，微觉醒导致植物神经功能紊乱、睡眠中断及睡眠不宁，可引起交感神经系统兴奋性增加、血管内皮损伤、炎症反应、血小板聚集、代谢失调等使全身各个脏器受损，导致多种疾病（高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、肾功能衰竭、心律失常、猝死、中风等）的发生。因此，有经常打鼾的人一定及时就医，排除睡眠呼吸暂停低通气综合征存在，以免引起各种疾病的发生，给自已及家人带来痛苦。睡眠呼吸监测的方法
家庭睡眠监测：
指患者将睡眠呼吸监测设备带回家进行整夜的监测。确认是否已患有睡眠呼吸暂停及低通气综合征及其轻重程度。如WatchPAT腕式睡眠监测系统。
院内睡眠监测：
患者在呼吸睡眠监测中心进行整夜的睡眠呼吸监测。确认睡眠呼吸暂停及低通气综合征的类型及治疗方向，如床垫式睡眠监测系统。
医院
床垫式睡眠呼吸监测系统
床垫式睡眠监测系统是由我国航空医学中心院士团队自主研发的新型监测设备。受检者无需在头部身上粘贴捆绑电极和导线，只需躺在特制床垫上即可在自然睡眠状态下对睡眠呼吸暂停综合征患者进行无创无干扰动态监测。通过连续监测被测者的心率、血氧饱和度、脉搏、鼾声、呼吸波、腿脉、体动等生理参数，绘制被测者的睡眠结构图的仪器。
该系统改变了以往睡眠监测的传统做法，轻松完成睡眠中各项生理参数的检测与病症的诊断，为健康评估和疾病提供客观依据。
抗击新冠病*肺炎，自身免疫力已成为是最重要的部分。若不能保证充足的睡眠，不仅会引发其它的系列问题，且很可能会增加感染风险，故睡眠质量需要引起我们所有人的