打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过秒容易在凌晨发生猝死。那么打呼噜到底有哪些危害呢？
打呼噜的四大危害
打呼噜的危害一、易致意外方面：注意力减退，操作和运动完成能力下降，常常导致工伤和车祸事故。
打呼噜的危害二、在神经系统方面：可致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性格改变(如抑郁症)。
打呼噜的危害三、在内分泌系统方面：可致肥胖、儿童生长迟缓等。
打呼噜的危害四、在心血管系统方面：可致高血压、心律失常、心衰、冠心病;在呼吸系统，可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。多项研究证实，“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因。
由此可见，打呼噜的危害还真不少，打呼噜和很多因素有关，例如白天劳累过度、睡觉姿势不对、肥胖者等等，这些都会导致打呼噜，建议患者找到病因，积极参与治疗。现在可以通过物理方法，使用阻鼾器治疗，但是治标不治本。
下面告诉你个偏方，从此告别打呼噜
偏方：花椒5~*10粒,晚睡前用开水泡一杯水,水凉透后服下(花椒不服下),连服5天,以后再也不打呼。
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