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睡好了神清气爽，睡不好精神萎靡，甚至引发健康问题。夜晚娱乐那么多，手机那么好玩，伙伴们，摸着自己的胸口想一想，你们有多久没有睡一个好觉了？
当然了，最可怕的还不是睡不着，而是有的时候刚刚睡着，身边人的“哼哼哈嘿”的呼噜一响，立马清醒。
不着急，不慌张，医院呼吸内科新开诊的睡眠中心就能帮助一部分人解决这个问题，还你一个安静祥和舒服一觉到天亮的睡眠环境。
武老师今年三十出头，是个一米八几的壮汉。开始上班之后，巨大的压力让他越吃越胖。随着他体型日益发福，晚上打呼噜的毛病也找上了他。平常只是家里人抱怨两句，他也没在意，从来没想过打呼噜能算个病。直到他发现自己会被反复憋醒，戴着的运动手环也显示出现呼吸停止的情况，他才意识到“事儿大了”。
为了寻求科学的治疗，武老师来到医院呼吸内科睡眠中心。经过详细的检查以及多导睡眠监测后，武老师被确诊为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
多导睡眠监测主要是分析睡眠结构、进程和监测异常脑电。并且监测睡眠呼吸功能，以发现睡眠呼吸障碍，分析其类型和严重程度。与此同时，也监测睡眠心血管功能。
结合多导睡眠监测结果、量表评估、临床症状等因素，明确了武老师的“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）”之后，专家对患者进行个体化认知行为治疗，正确选择合适的药物，适当心理干预，相信不久的将来，武老师的睡眠质量一定能够有所改善。
研究结果表明，每4个中重度打鼾的人中就会有1个被诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。医院呼吸内科副主任陈献亮教授介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是在睡眠过程中频繁出现呼吸暂停的临床疾患，通常伴随响亮鼾声。这类呼吸暂停情况切断对身体的氧气供应，时间长达几秒，从而停止对二氧化碳的清除。因此，大脑短时将人唤醒，重新开启呼吸道，并重新启动呼吸。这可能在夜间发生多次，无法适当睡眠。人们在白天可能会出现过度嗜睡，注意力难以集中或头痛。夜间打鼾是最常见特征。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的危害是全身性的，最致命的危害是患有严重睡眠呼吸暂停的人有在睡梦中猝死的风险，他们的总死亡率是未患此病者的3倍。（点击下图放大即可了解更多危害）
陈献亮教授说，睡觉打鼾如果满足这几个特征就可以确诊为呼吸暂停综合征：
●7小时睡眠中呼吸暂停超过30次；
●每次暂停时间超过10秒。呼吸暂停的时间越长，危险越大。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征本身并不是一个危及生命的疾病，但是它可能导致严重问题。情况严重的医院就诊。
小科普睡眠相关呼吸障碍的诊疗很重要，睡眠呼吸监测技术很关键。
整夜PSG监测（多导睡眠监测）是诊断OSAHS的“金标准”。PSG监测包括：脑电图、眼电图、肌电图、心电图、口鼻呼吸气流、胸腹呼吸运动、血氧饱和度、体位和鼾声等，正规一般需要监测整夜不少于7h的睡眠。
多导睡眠监测临床应用范围十分广泛，包括：
文稿：朱之韵
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