3月21日是“世界睡眠日”。据世界卫生组织统计，全球27%的人存在睡眠问题，而在睡眠障碍中，睡眠呼吸暂停低通气综合征最为凶险。
“我听到你昨晚上打呼噜了，睡的真香啊！”生活中，我们可能会听到身边人这样说，又或者平时睡觉听到自己发出了打鼾声，甚至因此憋醒。很多人都会以为打鼾只是睡得沉睡得香，其实打鼾也可能是身体健康出了问题。
据统计，约有64%的习惯性打鼾是患有睡眠呼吸暂停低通气综合征成年人，他们的鼾声非常响亮且不规律，伴有呼吸暂停。
很多人可能还不清楚这个病症的危险性，下医院耳鼻喉-头颈外科的医生们来为您科普一下：
睡眠呼吸暂停低通气综合征，指人在睡眠期间不定时地反复出现10秒以上的呼吸暂停，可引起低氧血症、高碳酸血症以及睡眠结构紊乱，这些都是威胁健康的隐形炸弹。
据调查，经常打鼾者高血压的几率是健康人的1.37倍、夜间猝死的几率是健康人的2.61倍，而中风、脑梗的几率甚至达到了3.3倍，所以千万别再说打鼾就是睡得香了！
如果你每天起床发现自己头痛头晕、浑身乏力、口干口臭，那么你就要警惕——昨晚睡觉应该是打鼾了！当然打鼾除了影响自己，也非常影响他人，比如家人、室友，甚至在办公室午休时都会影响到同事，实在太尴尬了！而长期睡觉打鼾、睡眠不好，也会导致你白天工作或学习注意力不集中、困倦；开车开会易打瞌睡；时间长了甚至会导致神经衰弱、记忆力下降、焦虑易怒等情绪问题。打鼾还会影响五官生长。自幼打呼的人，因为长时间用嘴呼吸，慢慢就会出现龅牙、上唇突出、五官扭曲等情况，需要引起大家的重视！虽然睡眠呼吸暂停综合征发病率高，隐患大，但还是有很好的治疗方案，及时就医，就能大大降低疾病风险。虽然睡眠呼吸暂停综合征发病率高，隐患大，但还是有很好的治疗方案，及时就医，就能大大降低疾病风险。及时就医能大幅降低疾病风险
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打鼾是一种疾病！
得治！
日常生活中，通过不良睡眠习惯的去除（睡前饮茶、酒、咖啡），软硬适度枕头的选择、侧卧位的睡眠、体育锻炼的增强以及手术治疗鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃体肥大等针对性的治疗，大部分患者的鼾症会缓解或痊愈。
因此，经常打鼾的人，一定要及时就医，以免引起各种疾病，给自已和家人带来痛苦。
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