打呼噜怎么会导致长不高呢？
成都的6岁男孩熙熙，已经有2年的打鼾史。他经常睡着睡着，就突然喘不上气来，直接被憋醒。医院检查，发现熙熙的扁桃体严重肿大，阻塞了呼吸道，这才导致孩子睡觉时打鼾，并且出现了呼吸暂停的状况。医生说，如果任由这种情况发展下去，会影响孩子的生长发育。人体的生长激素是在深睡时才会分泌，孩子长期打鼾，总是被憋醒，就无法进入深度睡眠，生长激素分泌自然就会减少，影响骨骼发育。除此之外，孩子频繁经历呼吸暂停，喘不上气，还会有窒息死亡的危险。打呼噜又为什么会导致记忆力下降呢？
医生说，0-6岁是孩子大脑的发育*金时期，如果大脑供氧量跟不上，孩子的神经发育就会受影响，导致认知、记忆力都下降。将来上学了，学习能力也会受影响。还有些长年打呼噜的人，颜值也会受影响
所长通过请教专家得知，很多人打呼噜时，鼻子无法吸入足够的氧气，尤其在睡眠期间，就会下意识地张嘴呼吸。长期张嘴呼吸，空气不断地对上颚进行冲击，导致上颚变窄变长，就会出现“腺样体面容”。国外一名小男孩养了一只仓鼠。当时他并不知道自己对仓鼠过敏，只是从那以后，他晚上睡觉都会因为鼻塞，不得不用嘴来呼吸。结果过了3年，他的面容发生了惊人的变化，从原本面容精致的小男孩，变成了典型的“腺样体面容”。不仅会造成下颌畸形、牙列不齐等面部发育问题,还容易显得目光呆滞、表情缺乏。无论是为孩子的健康着想，还是为孩子的智力和颜值考虑，打鼾都是值得我们每个家长重视的问题。既然打鼾危害那么大，那有没有什么方法，能够预防孩子打鼾，将危险扼杀在摇篮里？这里所长就给大家支支招：1、预防感冒，防止鼻塞所长刚刚提到过，腺样体和扁桃体肿大是诱发孩子打鼾的重要因素，而上呼吸道感染引发的感冒、咳嗽，又是引起腺样体和扁桃体肿大的最主要原因。所以，避免反复感冒，就变得更加重要。平时要让孩子多锻炼身体，增强身体的免疫力，提高抗病*能力，把鼻塞引起的打鼾扼杀在摇篮里。2、喜欢打鼾的孩子，建议采用侧卧睡姿当孩子仰着睡的时候，舌根因为重力的作用会向下坠，舌根就会压迫到气管，从而导致呼吸不顺畅，引发打鼾。如果孩子没有疾病，只是单纯性的打鼾，可以让孩子侧卧睡，减少打鼾的情况。对于年龄较小的孩子，刚开始侧卧睡可能会不太适应，这时我们可以用小枕头垫在孩子的后背，辅助孩子侧卧睡。最后还想提醒朋友们一点：别把孩子喂太胖哦！相信您平时也已经发现，人一旦变胖，就很容易打呼噜。对于婴幼儿来说，肥胖诱发打呼噜的危险就更大了所以，在日常生活中，一定要均衡孩子的饮食，让孩子多吃新鲜的果蔬，少吃高热量的糖果饮料，避免营养过剩导致超重肥胖。您的孩子睡觉时打呼噜吗？有没有什么特殊的地方？快来评论区和所长聊聊吧~——End——作者：母婴研究所所长。本文部分图片来自网络，版权归原作者所有，如有版权问题请及时与我们联系处理，邮箱tougaoksjgs.