唏嘘！
又有年轻小伙猝死……
不到30岁
年纪轻轻的小伙在床上不幸离世，再也没能醒来家人第二天敲开门发现呼吸、心跳停止！
据报道，这名年轻男子不到30岁，他在睡觉时有长期打鼾的习惯。近段时间，他像往常一样入睡，睡着后，鼾声也时大时小、断断续续。令家人没想到的是，这一睡，这名男子就再也没有醒来。而根据医生诊断他致死的原因正是打鼾而引发的“睡眠呼吸暂停综合征”
今天向大家介绍一个STOP-BANG风险测试，1分钟睡眠状况自我评估，快速知道自己是否容易中招？
1分钟睡眠状况自我评估
以下问题最好在家人的帮助下完成:1.您的打鼾声响吗？（比说话声响或者在隔壁的房间也能听到）
a.是b.否
2.您白天经常会感到疲劳，乏力或者嗜睡吗？
a.是b.否
3.在您睡觉时有人发现您有呼吸暂停的现象吗？
a.是b.否
4.您有高血压吗？
a.有b.无
5.您的体重指数BMI指数超过35吗?体重指数BMI=体重（kg）÷身高2（m）？
a.是b.否
6.您的年龄超过50周岁吗？
a.是b.否
7.您的头颈周长超过40cm吗？
a.是b.否
8.您的性别是男吗？
a.是b.否
得分评估选择“是”的数量少于3个表示您不存在睡眠呼吸暂停风险。
选择“是”的数量超过3个，表示您睡眠呼吸暂停风险高，医院咨询并进行睡眠监测。
图片来源于网络
睡眠呼吸暂停主要治疗方式
1
病因治疗
引起OSA加重的基础疾病，如：治疗甲减。
2
一般性治疗
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯
戒酒、戒烟、慎用镇静催眠药物
侧卧位睡眠、适当抬高床头
避免白天过度劳累减肥
3
口腔矫治器
无创伤、价格低，患者耐受度因人而异。
4
外科手术治疗
5
气道正压通气治疗
成人OSAHS患者的首选和初始治疗手段。临床上常用的无创辅助通气包括普通固定压力CPAP、智能型CPAP(AutoCPAP)通气和双水平气道正压(BiPAP)通气，以CPAP(AutoCPAP)最为常用。
希望大家都能做个好梦，
睡个好觉……
无创气道正压通气是目前临床治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征最常用的治疗方法。斯百瑞品牌专注呼吸健康，能够提供完美的呼吸诊疗方案。请