在南北方，有很多的不同，比如说在南方人们喜欢枕棉枕头入睡，但是北方的小伙伴，却喜欢枕着荞麦枕头入睡，尤其是很多睡习惯荞麦枕的北方人去了南方以后，都无法入睡，因为觉得太软了，就像是没有睡枕头一样。
而这个荞麦枕这么硬，枕着睡觉真的对人好吗？在这里小李菌就来给你数一数用荞麦枕睡觉以后，对我们的身体到底有什么样的功效。
好处一：能预防多种疾病
荞麦枕虽然看起来硬，其实对我们的身体并没有什么样的不好，相反可以帮助我们预防非常多的疾病，这其中就有人们比较高发的心脑血管疾病、现在像高血压，高血脂，脑中风，心梗等疾病，都在我们的生活中带走了很多鲜活的生命。
而用荞麦枕睡觉，可以帮助我们的脖子得到放松，头部得到按摩，荞麦又具有调节气血，让人的身体变得不那么疲劳的作用，这样就可以起到健脑明目的效果。
而且通过对脖子的放松，也能够减少颈椎病的发生，而颈椎病其实是很多心脑血管疾病出现的主要原因。
好处二：安神
荞麦可以帮助我们安神，因为荞麦本来就具有镇静的效果，如果常常失眠的话，不妨换个荞麦枕试一下，因为荞麦枕上面有一种独特的味道，而且也是一种有名的中药，可能会起到帮助你安睡的效果。
而且对于打鼾严重的人来说，荞麦枕还有一定的治疗功效。
好处三：缓解压力
荞麦枕因为具有让颈椎放松，大脑得到按摩的功效，所以可以在极大程度上帮助我们缓解压力，达到让内心平静，身体轻松，释放压力等等多种有益于身心的效果。
tip：
了解了这么多荞麦枕的好处，是不是觉得自己家里该更换枕头了呢？但是小李菌还是需要和你讲一下注意事项。
虽然荞麦枕很好，但是要注意不要受潮，并且要隔一段时间就需要拿出来晒一晒，如果荞麦枕受潮或者是长时间被用但是不晒的话，就会导致我们的荞麦枕里长很多的螨虫和细菌，这样无论是对脸部肌肤，还是对头皮来说，都是不好的一种表现。
所以一定要及时将枕头里的荞麦拿出来晒太阳，保持荞麦的干爽程度哦。
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