许多家长认为，孩子睡觉打呼噜说明睡得香。其实，大多数情况下，打呼噜并不是因为睡得香，而是睡眠障碍的警告。而且，孩子打呼噜的危害比成年人还要大。孩子睡觉老是打鼾，常不时翻身，仰卧时更明显，严重时可出现呼吸暂停……有上述症状时，医院查一查，说不定是腺样体肥大。
孩子呼噜声大要注意
“有位患儿家长，发现孩子两三岁就开始打呼噜，一开始大人还拿这个开玩笑，说孩子多厉害，小小的就是男子汉。但其实，宝宝打呼噜并不是睡得香，而是睡眠障碍的警告。”银川市妇幼保健院儿科医生张静说，如果细心观察就会发现，打呼噜的孩子睡觉时很容易惊醒，有时还会尿床，而且孩子白天精神状态和食欲都不好。经过检查，很多孩子被确诊为腺样体肥大，且到了不得不手术的地步。
张静介绍说，由于孩子腺样体肥大，造成睡眠时不断打呼噜，进入肺部的气体太少，导致孩子处于缺氧的半清醒状态，严重影响血氧水平。得不到充分的深度睡眠，孩子白天就会出现打盹儿、食欲降低的症状。“医学上称为儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，简称儿童鼾症，主要表现为睡觉时打呼噜，出现憋气、张口呼吸、呼吸暂停、夜间反复惊醒、睡不安稳、多动，如抓挠皮肤、遗尿和出大汗等。”张静说，当然，2~3岁的宝宝随着呼吸量的增加，在熟睡的时候有轻微的呼噜声是正常的现象，家长不必为此特别担心，但如果呼噜声大，就一定要引起注意。
除了影响发育，还会降低颜值
由于儿童发育需要大量的氧分，而总是打鼾会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部的供氧不足，会影响孩子智力的正常发育；打呼噜的孩子长期张口呼吸，气流冲击硬腭会使硬腭变形、高拱，久而久之面部的发育会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、牙齿排列不整齐、咬合不良等，还可能会出现面部肌肉不易活动缺乏表情，表情呆滞，医学上称之为“腺样体面容”。
观察这几点可预防
腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大。张静介绍，3-5岁是腺样体肥大的发病高峰期，常与慢性扁桃体炎合并存在。儿童时期易患感冒、急性扁桃体炎等，若发作频繁，可导致腺样体增生肥大，阻碍鼻腔呼吸、引流，产生鼻窦炎，而鼻窦炎的分泌物又刺激腺样体增生，形成恶性循环。当然也还要排除扁桃体肥大、中耳炎及颅面结构的发育畸形等其他致病原因。
“孩子在这个年龄阶段，家长应特别注意观察孩子睡眠、呼吸是否均匀，是否有明显的鼾声、张口呼吸等现象，睡眠中是否有呼吸暂停，是否有异常动作或者状态，如趴着睡、哭醒、伸脖子等姿势。如果有以上症状发生，就有可能是腺样体肥大的征兆，应及时到正规的医疗机构确诊、治疗，以免影响孩子的正常生长发育。”张静说。
由于孩子反复感冒会引发、加重腺样体肥大，因此提醒家长，应当让孩子加强体育锻炼，提高身体免疫力，通过增强体质来减少患病概率。
肥胖小儿也易打鼾
当然，除了睡眠障碍问题，孩子打鼾还有可能是肥胖造成的。“儿童鼾症在肥胖孩子中已是一个非常普通的现象。主要原因是过度肥胖造成颈部脂肪特别多，口咽部的软组织较肥厚，咽腔狭窄，因而打呼噜。”张静说，所以发现孩子肥胖，家长一定要帮助孩子减肥，这样可以让口咽部的脂肪适当减少，呼吸管径变宽。因为，变瘦的身体对氧气的消耗减少，呼吸也会变得更顺畅。
记者王敏
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