一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过，睡眠是生命的必须过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，也是健康不可或缺的组成部分。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，睡眠质量首当其冲。
你的睡眠健康吗？
你睡觉打呼噜吗？
你知道打呼噜也是一种疾病吗？
3月21日第十四个世界睡眠日来临之际，医院呼吸与危重症医学科在门诊大厅举办“认识睡眠障碍”义诊咨询活动，跟患者聊聊“睡觉那点事儿”。
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据统计，我国约有31.2%的人存在严重睡眠问题，尽管睡眠障碍发生率如此之高，但是并没有引起人们足够的