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TUhjnbcbe - 2021/6/8 13:06:00
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和打呼噜的人睡觉,你是否感觉到是一种煎熬?总会被他的呼噜声所吵醒。严重影响睡眠的质量,其实打呼噜也是一种病。由于呼吸道的狭窄,导致睡眠中呼吸反复的暂停。严重会引起大脑的缺氧。今天教大家一招,针对打呼噜非常有效。取酸茯苓,佛手,枣仁,甘草,桑叶,莲子各2克。开水冲泡十分钟,每晚睡前两小时服,赶走呼噜声。
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