“工作了一天后，又累又辛苦，发誓今晚要早点休息，结果洗完澡、躺上床，准备好好睡一觉时，耳边却传来了拖拉机般的呼噜声……”
枕边人打鼾，真的是比失眠还痛苦的事。我闺蜜最近就向我抱怨，说她老公天天睡觉打鼾，每晚都像有电钻在耳边响一样难受，甚至闹到要分房睡了。其实不单是她，数据统计，约有一半以上的人深受鼾声困扰：
*（根据论文《耳压疗法治疗阻塞型睡眠呼吸暂停综合征的临床研究》《上海市普陀区20岁以上人群阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征流行病学调查》数据而得。）也许是因为太过常见，以至于很多人没意识到：打鼾其实是一种“病”。它的学名叫“睡眠呼吸暂停综合征”且打呼噜不仅仅只是影响睡眠质量，导致神经衰弱等等，还有众多影响人体健康的危害
所以以后千万不要把打鼾和睡得香划等号了，八竿子打不着北；相反，打鼾的人，往往睡眠质量极其糟糕，第二天精神不好是常态；而且放任不管的话，还会因为缺氧容易晕乎乎的、记性变差、脾气暴躁。
我老公以前也打鼾，为了他也为了自己，这些年我找过各种方法——从止鼾鼻夹、封嘴贴、下巴带之类外用品，到喝花椒水这种“玄学偏方”，试了个遍；结果不是各种束缚不适、影响睡眠，就是没效果、白受折磨。研究了一段时间之后发现，打呼噜的成因很多，一般是由于咽喉部肌肉松弛塌陷阻塞呼吸道，导致呼吸时，气流通过狭窄的气道震动，发出鼾声。直到遇上了这款SleepMi智能下巴按摩器，难题才迎刃而解。
点击下图即可购买▼别看它小小一个，只需在睡觉时戴在下巴，内置的高精度传感器就会精准识别鼾声，然后通过不同的震动频率，静音按摩喉咙肌肉，促使喉部肌肉收紧，调整呼吸节奏，提升睡眠质量！
刚买来给我老公试戴的当晚，我特意在他入睡之后观察一下，发现平时“雷声大作”的他，现在居然安静多了；而且第二天问他什么感觉时，他也说没什么不适，睡得还挺香的；当场我就觉得：这次买对东西了。所以，自己或者家里有人打鼾的话，不妨试一试它；毕竟，花一点小钱，换一个安稳舒适的觉，真的很值！
1秒精准识别鼾声静音按摩，减少打鼾那么，它是如何做到改善打鼾、提升睡眠质量的呢？仔细研究后我发现，原来它内置有高精度传感器，戴上后就可以自动精准检测打呼噜；当检测到鼾声时，产品会发出不同频率的微震动对舌下神经和下颚肌肉群进行按摩，促使肌肉收紧，把呼吸节奏调到正常状态，消除鼾声。
值得一提的是，这款止鼾器的干预过程，全程不到1秒钟，而且物理干预力度精准而轻微，不会影响睡眠！相当于鼾声刚起，它瞬间可以止住鼾声，不用担心持续的鼾声会吵醒枕边人了，特别赞。
更棒的是，你还可以根据打鼾的情况，把它设置到更适合自己的强度，因人而异，特别贴心。我还模拟打鼾，亲测了一下它的强度——初次用调到至低强度，酥酥麻麻，还挺舒服。适应之后，再慢慢调大强度，不仅更能接受，止鼾效果也更好。所以说，无论是轻度、中度、重度的打鼾人群，都可以适配，不用担心干预太强睡不好，或者太弱没效果。
点击下图即可购买▼止鼾效果肉眼可见像小管家一样检测你的睡眠市面上很多止鼾产品，有用没有，睡着了自己根本不知道。但它不一样。
从你戴上后的那一刻起，就已经开始悄咪咪地帮你记录了；晚上只管睡，隔天一大早醒来，摘下一看，你的打鼾程度、打鼾次数、打鼾时长，以及相应的按摩效果、按摩次数、按摩时长全都一目了然！而且还会替你分析跟踪近7天的打鼾数据，帮你更好的跟踪自己的打鼾情况和睡眠质量，非常贴心。
甚至，连睡眠时长、睡眠得分、深睡时长等数据也都一应俱全，无需额外佩戴手环，就可以精准获得。
可以说，它就像一个睡眠小管家一样，帮你统计好你睡着后发生的一切；看着自己浅睡时间、打鼾次数越来越少，深度睡眠时越来越长，睡眠得分也从70慢慢进步到90，别提有多开心了！
小巧精致，轻若无物去到哪里，都能体面熟睡更值得一提的是，它只有一截手指大小，重量仅16g，和一颗鹌鹑蛋差不多轻。加上可调节的松紧绑带，无论是大脸小脸，还是方脸圆脸都能适配，而且几乎没什么异物感，不会出现过敏情况，使用起来完全没有负担。佩戴起来也很牢靠，不论午休、平躺、侧卧、趴睡，都能使用，不用担心会脱落。
操作也很简单——戴上之后开启即可，即使是送给上了年纪的爸爸，也不用担心他不会使用。
它充满电约2小时，可以使用1-2个晚上，白天充电，晚上使用，十分方便。加上充电用的也是常见的USB接口，无论是在家、上班午休、还是出差、旅游用都很方便。
既能有效抑制打鼾，让自己睡得更香、身体更健康，还不怕影响到他人并失了体面，特别好。而且一只正常使用寿命5年以上，性价比非常高哦；一顿下馆子的钱，但却能买到一份长久的健康、两个人的好眠和幸福，告别鼾声困扰，真的很值得！
点击下图即可购买▼▼更多好物▼一健开启呵护膝盖七种按摩档位满足多种按摩需求点击“阅读原文”立即购买
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇