很多人都有偏头痛的毛病。听起来不是什么大病，但它发作起来只有一个词“生不如死！”29岁的小美，为此深受其害。
最近，小美开始频繁头晕，一动就恶心，看东西天旋地转，怕光、听到一点点声音就觉得很烦躁。
小美丈夫很担心，陪她一起到浙江大学医院下沙院区看头晕专病门诊，神经内科杨怡医生接诊了小美。
杨医生仔细问了小美的情况，原来小美丈夫睡觉爱打呼噜，而且是震天响那种，隔壁房间都能听到，小美经常被吵到睡不好。
小美自述，自己是个头痛资深患者。特别是劳累的时候，头痛就趁机来袭，眼眶、太阳穴的位置跟心脏节律似的突突跳着疼，这时候只有把自己摔在床上昏睡一觉才能好。经过检查，小美被诊断为前庭性偏头痛，而丈夫也因为打呼噜被建议到睡眠门诊就诊。
什么是前庭性偏头痛？偏头痛（migraine）是一种常见的原发性头痛之一，机制尚不完全明确。往往从年纪很小的时候开始起病，反复发作，中青年期达到发病高峰，女性多见，许多偏头痛患者有家族史。
小美得的前庭性偏头痛是偏头痛的一种。眩晕与头痛时而“双击”，时而“单打”，可能伪装成多种其他眩晕疾病的表现，真假难辨。
偏头痛主要有哪些症状呢？
1．额头和太阳穴的搏动性疼痛，多为偏侧，也可能是两侧；
2．疼痛剧烈、逐渐加重，会反复发作，久治不愈；
3．常常伴有恶心呕吐；
4．对光线和噪音非常敏感，一般不超过72小时，服用止痛药和休息后能好转；
5．往往有先兆：视觉异常、幻听耳鸣等。
前庭性偏头痛的症状主要是发作性的，各种类型的头晕，好像眩晕界的“变色龙”，能模仿各种眩晕表现；发作时间上可以数秒、数分钟、数小时或数天，包括：
1．自身旋转的运动幻觉和视物旋转或漂浮错觉；
2．头动诱发或位置诱发性的眩晕或不稳，对头部运动的不耐受；
3．不少人表现为姿势性不稳，部分病人可有视觉性眩晕或头晕。
哪些原因会导致偏头痛发作？杨医生说，原因有很多，天气变化、周边环境，包括个人激素变化，睡眠不足或者突然睡太多、精神紧张、情绪波动、吃饭不规律、某些食物或药物，甚至于巧克力、红酒、奶酪等一些特殊食物都可能诱发偏头痛。如何预防前庭性偏头痛？写头痛头晕日记把每次发作前吃了啥、做了啥，有哪些伴随症状等等都记下来，对医生诊断治疗有帮助，也能了解容易诱发自己前庭性偏头痛的因素，做到尽量避免。
规律睡眠营造安静的休息环境，每天保证充足的睡眠，但也不能睡太多。即便是周末节假日，也尽量做到按时睡觉、起床。
自己或伴侣如果打呼噜很响，需要