女性朋友们有没有深受丈夫打呼噜声音的*害，每天半夜，枕边的呼噜声按时到来，此刻的妻子是不是正盯着天花板，有时候甚至想直接将打呼噜的丈夫直接打醒。但是一想想白天他上班也很累，便收起来要落到丈夫身上的手掌。
最后的结果就是第二天，女性顶着“熊猫眼”，无精打采的去上班。长期睡眠不足，甚至还会影响到女性的健康……
很多男性也对此感觉到冤枉，自己睡着以后打呼噜是控制不住的，也不想吵到妻子，有时候也比较疑惑，为什么女性不怎么打呼噜呢?
有相关研究调查显示，有三分之一的男性有打呼噜的习惯，五分之一的女性也有打呼噜的习惯，但是数据相比较而言，男性比女性更容易打呼噜。
男性为什么比女性更容易打呼噜?
要说起男性为什么比女性更容易打呼噜，主要原因其实与男性与女性的生理结构不同有一定的关系。男性的喉咙部位要比女性低，我们在正常睡觉的情况下，舌头一般是贴住上颚的，喉咙部位比较低的男性，这时候会因为气道发生堵塞，便会有打呼噜的情况发生。女性因为喉咙位置比较高，所以即便是舌头顶到上颚，也没有太大几率发生打呼噜情况。
我们在生活中仔细观察一下就知道，很多打呼噜人群其实都有固定的“外观”，他们一般都是脖子上肉比较多，下巴有些后缩，脸两侧有肉等。当人们的脖子部位肉比较多以后，咽部通道会受到影响，这时候咽部通道变窄以后，便会出现打呼噜情况。
长期打呼噜的危害，除了缺氧，还有哪些?
长期打呼噜情况下，人们的睡眠质量会变差，很多经常打呼噜人群，即使自己没有被吵醒，但是大脑会被“唤醒”，这时候人们的睡眠质量会受到影响，长期睡眠质量在受到影响以后，会导致人们在白天精神状态不佳，记忆力下降、情绪波动异常、免疫力下降等。
男性在长期打呼噜情况下，夫妻感情可能也会受到影响，伴侣因为经常在丈夫身旁睡觉时，因为呼噜声无法入睡，便会开始分房睡，夫妻正常生活便会受到影响。
长期打呼噜还会增加患上多种疾病的风险，比如心梗、脑梗、呼吸暂停综合征、糖尿病等。这些疾病对于人们的健康影响是非常大的。
经常打呼噜人群如果体型比较肥胖，可以通过减肥的方式，来缓解打呼噜情况。如果人们是因为睡姿不佳导致的打呼噜情况发生，需要调整好睡姿，不要趴着睡觉，枕头也不要垫的太高。长期打呼噜人群在生医院检查一下身体情况，因为在长期打呼噜情况下，会增加人们患上多种疾病的几率。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇