打呼噜，是会对人体造成危害的，过去常常认为打呼噜的人只是睡的比较香，比较踏实，只会影响到同屋不打呼噜的人整夜不得安睡，无法工作和学习，后来经研究发现长期打呼噜或是打呼噜严重的人，往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征，往往会伴有鼻塞、憋气。患者容易在睡眠中憋醒，出现烦躁，白天精神不振，嗜睡，易疲劳等情形。老年人往往还会伴有高血压，心脏病，糖尿病，脂质代谢紊乱等全身代谢紊乱性疾病。打呼噜引起睡眠中反复的呼吸暂停，人体的血氧饱和度仅为平时的5%，极易诱发高血压、心律失常、心肌梗死、心绞痛、脑梗塞、脑卒中、肺心病、性功能障碍，严重者可导致猝死。
所以打呼噜的人，建议去做睡眠监测筛查，看是否有睡眠暂停综合征的情况，如果有，应当进行必要的治疗。
打鼾应如何治疗呢？
家庭处理：
患者还可通过改善生活方式和睡眠方式来缓解打鼾：
减轻体重：肥胖者需减轻体重，以减轻咽喉部的脂肪所造成的气道狭窄，虽然减少多余的脂肪可能无法治愈打鼾，但通常会缓解打鼾的症状。
戒烟：戒烟可减少气道炎症或肿胀，改善气道狭窄。
限酒：避免睡前饮酒，避免长期大量饮酒，这一点很重要。
专业治疗：
具体治疗依据病因不同有所不同。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
无创呼吸机治疗
患者睡眠时需要用机器帮助保证气道通畅。
（打呼噜原理）
（呼吸暂停原理）
（呼吸机原理）
对于睡眠呼吸暂停的患者一定要高度重视