打呼噜到底用不用治？这是很多人都会有的一个疑问，据小呼观察，对打呼噜采取“不抵抗”策略的人主要分为以下这么几类：
1.觉得打呼噜不是事儿，是睡得香的表现，无需进行治疗。
2.有想治疗的心，但听说目前没有药物可以应对打呼噜，觉得治不好。
3.直接放弃治疗，因为无法接受戴呼吸机、做手术等方式。
那么，真的像大家认为的这样，打呼噜可以放任不治吗，如果不治疗，打呼噜又会产生哪些后果呢？
打呼噜不治疗有哪些危害？
?睡眠不足
睡眠呼吸暂停OSA会造成睡眠中断，患者在夜间会频繁发生微觉醒，可以理解为睡眠被一把刀切割成无数小片段，使患者睡眠碎片化，无法进入深睡模式，长期下来这种睡眠不足的情况所造成的损害会是全身性的。
?身体缺氧
OSA患者夜间常常会处于憋气状态，氧气摄入量减少导致缺氧，诱发高碳酸血症，严重者还会诱发全身器官缺氧，引发多种并发症。
?诱发高血压、糖尿病及心血管疾病
之前小呼在很多篇文章里都强调过打呼噜并发症的严重性，其中最典型的就是以下这几类：
①由于反复的呼吸暂停损害了血管壁，使血管弹性下降，从而引起或加重高血压。
②打呼噜还会使患者糖代谢紊乱，造成胰岛素抵抗，从而增加患糖尿病的风险。
③由于患者血液中氧含量减少，重度OSA患者发生复杂性心律失常的几率是普通冠心病患者的2~4倍。
?影响胎儿健康
我们常常忽略鼾症对一个特殊群体的影响，那就是孕妇。数据显示，与健康孕妇相比，打鼾的孕妇患妊娠高血压的几率高出8%，患先兆子痫的几率高出6%。
不仅如此，如果打呼噜逐渐恶化而不治疗，还会引发多种疾病如青光眼、哮喘，甚至会促进肿瘤的发生和进展。
打呼噜究竟是不是“无药可救”呢？
首先如前文所述，目前的确没有临床治疗鼾症的药物，比较常见且有显著效果的方法通常有以下三种。
?佩戴牙托
鼾症患者打鼾的一个重要原因就是舌根的后坠，而牙托的作用就在于可以将舌根向前拉，防止舌根后坠，以此来防止气道堵塞，达到治疗效果。
?无创呼吸机
CPAP持续正压通气是治疗睡眠呼吸暂停OSA的首选和初始治疗手段。
方法是将面罩戴在患者的鼻面部，再通过管路把呼吸机里的气体引到面罩里，用一个正向压力的气体吹开上气道，保持患者的气道开放畅通，这样患者在睡眠时也能正常呼吸，不会发生气道塌陷导致打鼾及呼吸暂停。
佩戴前必须在专业人士的指导下调节好，最好每晚坚持佩戴，会收获不错的
?外科手术
外科手术主要针对的是某类特定病因导致打鼾的群体，一般是鼻腔或咽喉疾病，可以通过手术扩大鼻腔、咽腔，如颏前移术、扁桃体切除手术、软腭成形术等，治疗效果较好，但根据每个患者情况的不同，术后也会面临复发的可能。
除此之外，还有一些“行为疗法”对于治疗鼾症也十分重要。包括减肥、侧睡、治疗鼻炎、戒烟忌酒不熬夜等等，只要保持这些良好的作息习惯，辅之以正确科学的治疗方法，坚持下去都能够对止鼾起到积极的治疗效果。
参考文章：1.阻塞性睡眠呼吸暂停的主要危险因素及其发病机制，中华全科医师杂志,,18(6):-.睡眠呼吸暂停与心血管疾病专家共识，中华结核和呼吸杂志,,32(11)3.张凤敏.孕产妇睡眠打鼾现状及其与妊娠高血压和先兆子痫的关系研究[J].中西医结合心血管病杂志(电子版),(31期):74-75.预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇