单纯性鼾症：一般在疲劳、酒后、感冒时才出现，对身体影响较小，主要影响他人睡眠，“危害”人际关系。
睡眠呼吸暂停：如果因为肥胖、鼻中隔偏曲等问题，导致气道狭窄达到一定程度，甚至气道完全闭塞，就可能出现睡眠呼吸暂停综合征。
如果不进行治疗，睡眠呼吸暂停可引起多种疾病，严重者会引起夜间猝死。
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睡眠不足
睡眠呼吸暂停会引起睡眠中断、高碳酸血症、低氧血症。由于睡眠呼吸暂停造成频繁的微觉醒，就像一把刀把整个睡眠切割成一个个小片段，导致“碎片化睡眠”，很难有机会进入深睡眠。
2
身体缺氧
气道狭窄或睡眠呼吸暂停，氧气的摄入量就会减少，引起全身器官缺氧，因此打呼噜的损害是全身性的。
3
诱发高血压、糖尿病
反复的呼吸暂停或气流减少，严重损害血管壁，造成血管弹性下降，从而引起或加重高血压。打呼噜还会造成胰岛素抵抗，体内糖代谢紊乱，从而诱发糖尿病的发生。
4
增加心梗风险
呼吸反复暂停会造成血液中氧含量减少，重度打鼾患者发生复杂性心律失常的几率是普通冠心病患者的2~4倍。
5
影响胎儿健康
打鼾孕妇与健康的孕妇相比，妊娠高血压和先兆子痫的发生率分别高出8%和6%。此外，长期打鼾还会在增加哮喘、青光眼、内分泌等多种疾病风险，甚至能促进肿瘤的发生和进展。
一个治打鼾的理由：保命
如果长期打鼾，医院做一次睡眠监测。
单纯性鼾症无需治疗，调整生活方式后多能缓解。
对于睡眠呼吸暂停患者来说，及时治疗打鼾不仅仅是一种治疗手段，而是预防睡眠时猝死的保命手段。
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两种情况必须及时就诊
?睡眠时间足够长但醒来仍然感到十分瞌睡、疲劳，晨起后口干舌燥、头痛，注意力不易集中、记忆力下降。
?夜间经常憋醒、睡觉总张口呼吸，有时打呼噜突然停止10秒以上，医院就诊。
医院耳鼻喉科
房泽武主任医院耳鼻咽喉科主任医师、耳鼻咽喉科首席专家。青岛市耳鼻咽喉头颈外科专业委员会委员，青岛市声乐协会特聘专家，青岛市社会保障局耳鼻喉专业特聘专家。年12月出生，山东省邹平人，中共*员。大学本科毕业,年11月晋升主治医师，年10月晋升主任医师。从事临床耳鼻咽喉工作20余年。熟练掌握耳鼻喉常见病、多发病的诊断及治疗。先后发表耳鼻喉专业科技论文近20篇。多次参加全国及全*耳鼻喉专业学术会议。擅长：慢性鼻-鼻窦炎内窥镜手术治疗、慢性中耳炎手术治疗及声带肿瘤手术治疗，尤其擅长阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的手术治疗，临床取得满意疗效。
编辑/医院宣传科
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