导语：我不知道你一生中是否有过这样的经历，当你晚上醒来时，你会感到口干和舌头干燥，有时还会感到苦涩。
许多人认为这是一个突然干涸的嘴在午夜，这是由缺水造成的，如果只是偶尔发生，可以解释为是缺水造成的，如果这种情况持续很长时间，我们必须予以注意，这可能是由疾病引起的。
半夜总是口干舌燥，不是缺水，或是身体发出7个疾病信号再作怪
1、睡觉时打呼噜或张开嘴呼吸
张开嘴睡觉会加速口腔粘膜失水，导致口腔内膜干燥，如果你闭上嘴或喝一点唾液，口干的症状可以很快缓解。
2、糖尿病
早期糖尿病患者经常口干口渴，这是因为血糖升高会导致渗透性排尿增加，人体会流失大量水分，导致口干和饮水现象，一般来说，糖尿病患者的口渴和干渴程度与血糖升高程度成正比，因此口干也是糖尿病的信号之一。
3、肝火旺盛
肝火旺实际上是一种常见的临床症状，大多数患者有大便干涩，口干，口苦，尿短而红等症状，对于肝火旺盛引起的口干舌干，必须采取合理措施及时调节，多吃有助于适当清肝火的食物，以避免口干舌干，提高睡眠质量。
4、甲状腺机能亢进
甲亢患者体内甲状腺素浓度较高，影响身体的正常代谢，人体耗氧量显著增加，产热量增加，人体失水加速，因此，需求也在增加，甲状腺机能亢进症是一种常见病，通过治疗可以缓解口干症状，病人不必太担心，只要你及时看医生，按时服药并定期复查。
5、干燥综合征
口干舌燥综合征是风湿病免疫系统的常见问题，发病率很高，这主要是因为人体的免疫功能受到唾液和泪腺的损害，唾液分泌量减少，导致眼睛干燥，口腔干燥等临床问题。
一般来说，白天补充水分可以缓解口干，但到了晚上，人体进入睡眠状态，很难补充水分，它经常在半夜被口干唤醒。
6、上火
平时，我喜欢吃辛辣刺激的食物，为了减轻这种刺激，身体的调节功能将消耗大量的水，随着时间的推移，人体将长期处于缺水状态，这对人体内脏器官非常不利。
最后，它会表现为上火，口干，喉咙痛和口腔溃疡，此外，很少有人会主动在睡眠期间喝大量的水，这会持续一整夜，导致在半夜醒来时口渴。
7、口腔疾病
如果你经常在夜间出现口干和舌头干燥的问题，这也可能与口腔疾病有关，常见的口腔疾病包括清洁不良，食物残渣留在口腔中以及细菌滋生。
口腔疾病不仅容易导致口干和舌头干燥的问题，而且还伴有明显的口臭症状，这让人担忧，如果是口腔疾病引起的，我们必须采取合理措施，养成良好的刷牙习惯。
如何缓解口干舌头干燥如下
多喝开水
当人们感到口渴时，这可能表明身体已经处于缺水状态，此时，他们需要及时补充水分，建议饮用开水，最大程度地改善口干和舌头干燥的问题。
适用于无疾病症状的口干，舌干患者，另外要注意的是，睡前不能喝太多开水，否则会降低睡眠质量，经常起床，早上起床，这很容易让你的脸和腿浮肿。
渴茶
首都医科医院中医康复中心主任杨奥然建议，也可以浸泡一些茶饮料，如枸杞，桑叶，菊花等，以缓解口干和喉咙干燥，并添加适量薄荷，滋阴润燥。
喝大量的水可以促进人体新陈代谢，但如果你在喝了一大杯水后仍然觉得口干无法缓解，这时你应该提高警惕，是由其他疾病引起的吗。
银耳
中医认为银耳具有滋阴生津的功效，能有效缓解口干舌干，阴虚肺燥等症状，银耳和百合具有清干的作用，将银耳和百合组合在一起煮粥或炖菜，效果显著。
结语：也许你不仅会将口干和舌头干燥与疾病联系在一起，还会感到非常慌乱和害怕，但在这里我们提醒你，当有任何问题时，不要害怕自己，如果出现不适症状，医院进行详细检查，以解决根本问题，避免小问题拖入大问题。