十年修得同船渡，百年修得共枕眠；一听呼噜杀心起，枕头画圆朝脸来。
“啊~~怎么了？房子塌了？”
“房子是没塌，也快了！”
“没有就行，哈欠(~O~)……睡觉”打着哈欠，身体有一次倒进被窝里。
又是一记连环枕头，“睡睡睡~！睡什么睡，打呼噜打的震天响，你让我怎么睡？”
每一天晚上，伴着自己进入睡眠的不是静谧的夜晚，而是此起彼伏的呼噜声，带着节奏感的呼噜像撞钟一样，在耳边“哈呼、哈呼~~”不时再来个大喘气，恨不能一口喘不上来抽过去，吓都吓死个人。
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其实打呼噜是一种病因不明的呼吸疾病，夜间睡眠打鼾伴随呼吸暂停，白天嗜睡，会影响睡眠，累及心血管系统，甚至会引起猝死、高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病等。
而且多发生于中年肥胖男性。因为肥胖造成脂肪堆积太多，身体负重过大，内脏所受压力偏高，打鼾就是因为气道有部分狭窄，和阻塞，在睡眠时需要更大的力量推动呼吸。所以音量大、十分响亮且鼾声不规则，时而间断。
较为严重者产长夜间出现憋气，甚至突然坐起、大汗淋漓、有频死感。
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常言说道：能吃是福。但是真正吃到发福的时候，就是后悔的时候。所以肥胖并不是发福而是祸灾。
身体肥胖会伴随有夜尿增多、头疼、性格变化及其他系统并发症，如脾气暴躁、智力，记忆力衰退和性功能障碍等。严重者会引起“三高”、冠心病、脑血管疾病等。
身材的发福是真正的百害而无一利。
减肥时，担心吃减肥药有副作用，担心反弹没效果。不如跟着健康管理师，学习调理自己的身体，用中医手法深入穴位，调节肠胃道、胰脏功能，平衡内分泌、扳正身体机能运行。制定自己的专属体重健康管理方案。
搭配使用穴位压力刺激贴，开通鼻塞、引导阴阳，对经络和脏腑进行全面的调节疏导、活气血、利水湿、增强脾胃的运化功能，平衡阴阳，调节内分泌，促使体内供需的负平衡，彻底消除人体的致胖因素-“三瘀”。
被身体欲望所控制的是野兽，自己才是身体的主人。学会健康的生活方式，管理好自己的身体，就是成功的前提。