说到打呼噜，大家应该都不陌生，谁还没在上学的时候遇到过两个打呼噜的舍友？相信很多人都深受其害，还有一些朋友可能自己就有打呼噜的毛病，并且自己也非常的苦恼。有些时候，如果有一些特殊情况，要和别人一个房间睡觉，都很害怕自己晚上不小心犯老毛病打扰对方休息，从而整晚都很紧张。
很多人都觉得打呼噜并不是什么大不了的毛病，虽然说可能会打扰他人的睡眠和休息，但是发生在自己身上不痛不痒的，没什么大不了。但是其实打呼噜的危害比你想象的要更加的严重，严重的打呼噜可能是一种病，而且还会引起心脑血管和呼吸系统等方面的疾病，甚至还有可能会使人猝死！如果你打呼噜的毛病很严重，那么就要引起你的重视了。但是话说回来，人到底为什么会打鼾呢？
1、低氧
当发生呼吸暂停之后，人吸入的氧气就会变少，血液中的氧气浓度也就变低了，宾阳对于心血管的影响是非常大的，她有可能会造成高血压、还会诱发冠心病、脑血栓。此外，低氧还可能使人夜尿增多，少数人还会出现尿床现象。
2、胸腔压力改变
大家可以尝试做一下，先闭嘴憋出去，再用鼻子吸气这个动作，这个动作会让胸腔很不舒服，当人在睡眠呼吸暂停的时候，就是这样的感觉，这个时候胸腔会承受很强的压迫感，这个敷衍会对心血管系统产生巨大的影响，会造成心脏扩大，血管摆动等情况，高负压的抽吸作用，还会使胃里没有消化完全的食物反流回食管或者咽喉，导致反流性食管炎、咽喉炎等的发生。
3、睡眠结构紊乱
我们的睡眠可以分为5个阶段：入睡期-浅睡期-熟睡期-深睡期-快速动眼期。
除了前两个阶段外，后面的三个阶段都是属于人的深度睡眠时间，对于消除日间的疲劳和恢复体力具有一定的重要作用，而打呼噜会破坏这个深度睡眠时期。所以那些打呼噜的人，往往会在第二天出现困乏、嗜睡、注意力不集中等现象，长此以往还会造成记忆减退。
而对于男性来说，OSAHS还会造成性器官末梢循环缺氧、神经损害，从而引起性欲减退、阳痿等性功能障碍。总之，打呼噜的危害是全身性的，最致命的一种就是，严重睡眠呼吸暂停的人会有在睡梦中猝死的风险，他们的总死亡率是没有患这种病的人的三倍。所以说，当自己出现了打呼噜的情况时，先判断自己有没有类似睡眠中呼吸暂停的情况，如果有的话就要重视起来了。
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