在我们的生活中，有部分人睡觉总是有打呼噜的习惯，然后很多人都会把打鼾与肥胖联系在一起。其实这点是不一定的，在我们的日常生活中，不光肥胖的人睡觉有打呼噜的习惯，同样不胖的有些人他们在睡觉时也会打呼噜，因此，肥胖和打呼噜不一定有一定的关系。肥胖确实是打呼噜的原因之一，但这并不是唯一的因素。睡觉打呼噜也可能是身体其他健康问题导致的，但这些问题往往都会被忽视掉。那么到底是什么原因导致了睡觉有打呼噜的习惯的呢？让我们一起来了解了解吧！
睡觉总打呼噜的人，80%的人都有这4个特点，不妨观察一下
1、心血管疾病
打呼噜是由气流阻塞导致的，这可能在阻塞过程中引起呼吸暂停。而人们需要呼吸提供给身体所需的氧气，这意味着当呼吸暂停时，人们就会出现缺氧的情况，就会导致心脏和血管无法正常搏动，这就很容易导致一系列的心血管疾病，如心力衰竭，心律失常等等都有可能会发生的。
2、过度疲劳
如今，生活节奏正在加快。由于学习，工作和家庭等因素的影响，现代人容易产生紧张和压迫，身体出现过度疲劳的情况。人体的各个器官功能将大大减弱，心脏的氧气供应也会减少，导致暂时性的呼吸停止，一般都是表现为打呼噜。因此，不要以为打呼噜是一个良好的睡眠现象。事实上，这可能是身体过度疲劳象征。
3、肥胖
肥胖也是打呼噜的原因之一，因为肥胖的人有很多脂肪的堆积，气道容易被脂肪挤压而气道变窄。当晚上进入深度睡眠时，呼吸肌肉会自行放松并导致通道局部变的很窄。当气流进入通道的时候，狭窄部分将在气流通过时大大增加阻力，并且振动将扩大。振动频率越高，声音就越大，这就是打呼噜的声响。肥胖引起的打呼噜现象可以通过减肥来缓解。建议合理控制体重以消除打呼噜。
4、生理异常
气流受堵是打呼噜的根本原因。这种阻塞是由于通道不畅造成的。如鼻中隔偏曲和鼻息肉可能导致鼻腔狭窄出现阻塞气流。此外，打呼噜还可能与舌头，喉咙和其他部位的异常有关。一个人的发声需要嘴唇，喉咙，舌头等的帮助才能完成的，打呼噜也是一样的。如果喉部松弛，舌头肥大，舌头后缀等，咽部的通道可能变窄都是会阻碍气流的，这也是可能会导致打呼噜的。
看完了本文后，你还以为睡觉打呼噜是睡得香的表现吗，打呼噜更能说明人的身体健康问题。如果您有长期打呼噜的习惯，那就需要