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最近几年，在我们身边有很多的人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，这样会给血管增加很大的负担，导致身体中的血脂含量严重超标，如果血脂偏高，对身体的健康是非常不利的。
高血脂被称为血管的无形杀手，在日常生活中，一定要学会控制体内血脂的含量，如果血脂偏高了，身体会向你发出很多的求救信号，希望你别大意。
睡觉时，若身体有4种迹象，十有八九是血脂偏高了，别傻傻忽视了
睡觉时打呼噜严重：
在我们身边，很多的人可能会存在睡觉打呼噜的情况，很多人可能以为这是一种正常的现象，其实这也是身体向你发出的暗号。
如果你发现在睡觉的时候打呼噜的情况非常的严重，而且声音有高有低，打呼噜不连贯，这很可能也是血脂偏高的重要信号，希望你别傻傻忽视了。
睡不够睡不醒：
正常情况下，人经过一晚上的睡眠，第2天早上醒来的时候会更加的精力充沛，但是如果血脂偏高，给人一种睡不够、睡不醒的感觉，即使睡得再多也会没有精神。
这种情况也是血脂偏高的重要信号，说明血液流通出现了堵塞，脑供血不足，所以就会存在这种情况，希望你别不放心上。
睡觉经常性流口水：
如果发现在睡觉的时候经常出现流口水的情况，而且总是单侧流口水，这就需要提高警惕了，这十有八九也是血脂偏高的重要信号。
如果你频繁出现这种情况的话，希望别傻傻忽视了，医院进行相关的检查和调理，才能够有保证身体的健康。
手脚麻木：
人在睡觉的时候，如果没有压迫到自己的手脚，但是却频繁出现手脚麻木的情况，这就需要提高警惕了，这很可能也是血脂偏高向你发出的重要暗号。
血脂偏高会影响到血液循环，影响到手脚的供血，这样手脚可能就会出现麻木、冰冷的情况，当有这种情况的话，及时检查和治疗才是硬道理。
如果你在日常生活中频繁出现以上4种情况的话，那么别忽视，这十有八九是血脂偏高的重要信号，要学会适当的调理。
血脂超标怎么办？别愁，教你两招，血脂降、血管通，给血管上保险
补充水分：如果血脂偏高了，在日常生活中一定要养成多喝水的好习惯，及时的为身体补充水分，才能够帮助促进血液循环。水是最好的稀释剂和排*剂，能够加速血液循环排出*素和垃圾，对于降低血脂具有非常好的效果，血脂降、血管通，给血管上保险。
补充运动：如果血脂超标了，在日常生活中一定要每天增加适当的运动，能够有利于提高新陈代谢速率，加速血液循环，也能够起到很好的疏通血管的功效，血脂会悄悄降下来。
希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。
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