一、打呼噜就是睡得香吗？在生活中打呼噜司空见惯，而且经常会听到有人说“某某一粘枕头就睡着了，睡的可香了”。那么打呼噜就是睡得香吗？首先，我们来了解一下人为什么会打呼噜？在生命过程中，机体从大气中摄取新陈代谢所需的氧气，并排出产生的二氧化碳，这个过程叫呼吸。正常情况下呼吸通畅，气体自由进入肺部，进行气体交换，保证机体供氧以及新陈代谢。而打鼾者的气道比较狭窄，睡眠期间上气道塌陷和气流受阻，气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，产生鼾声，也就是俗话说的“打呼噜”。其次，既然是因为气道狭窄而出现打鼾，那打鼾就有可能干扰正常呼吸而影响人体健康。在打鼾人群中，哪些打鼾是对健康无害的，哪些打鼾是危险的？打鼾分为三类，第一类打鼾是在某些情况下轻度的一过性打鼾，如身体过度疲劳、过量饮酒后或头位不合适，特别是在睡眠时发生。这类一般对身体健康无害，也不需要治疗。第二类习惯性单纯性打鼾。这类打鼾虽然常年发生，但尚未造成身体的损害，但是随着年龄的增长或伴有上呼吸道疾病情况时，可能出现呼吸中断，进而发展为睡眠呼吸暂停综合征。第三类是对身体健康有着严重危害的打鼾，也是伴有严重的睡眠呼吸暂停的打鼾，称睡眠呼吸暂停综征，是一种具有潜在的危险性的疾患，吸入的氧气不能进来，排出的二氧化碳不去，对人体的危害是很大的，它可以伴发很多疾病，而且有突然猝死的可能，所以说非常危险。这类打鼾需要及时治疗。
因此，打鼾不代表睡得香，往往是睡的不香！
二、打鼾的朋友警惕一种病－睡眠呼吸暂停综合征前面我们介绍了打鼾形成的原因是存在气道狭窄，当气道完全阻塞或大部分阻塞时就产生呼吸暂停，造成体内缺氧和二氧化碳潴留，这就是在庞大的打鼾人群中一部分人患有的一种疾病－睡眠呼吸暂停综合征，这种疾病长期为人们忽视，却严重威胁人们的身体健康。睡眠呼吸暂停综合征是一种严重威胁人类健康的常见多发病，已成为危及生命的隐形杀手，只是近30年来才逐渐被人们