有一个学生在后台给我们留言：
他今年刚上高一，因为中考成绩好被市中免费录取，他本以为自己会迎接一个新的未来，但到校第一天这个憧憬就幻灭了。他的穿着，他的举止，甚至他妈妈给他带的酱菜全都被室友狠狠嘲笑了。后来这个室友还跟班里的同学说他脏，从来不洗澡，睡觉打呼噜放屁，然后其他同学还故意来问他是不是这样。他很羞耻，每天都想逃离学校，但他不知道这是不是校园霸凌，因为同学们包括那个室友并没有打过他，也没有故意排挤他，还会跟他讲话聊天，但那些恶意他能很清晰地感觉到。
看完这个同学的留言，我告诉他，这就是校园霸凌。
我们先来看一下什么是校园霸凌，国际上对此的定义是：
一个学生长时间、重复地暴露在一个或多个学生主导的欺负或骚扰行为之中。
它包括多种形式，比如：
暴力霸凌（也就是肉体上的欺凌行为）、言语霸凌（即辱骂、嘲弄、恶意中伤等等）、社交霸凌（就是团体排挤，人际关系对立）、网络霸凌（即通过一些媒介散播谣言、中伤等攻击行为）。所以不是只有被打、被孤立才是校园霸凌。
你的同学在外散播关于你不利的谣言，言语之中总是嘲笑你，这些都是霸凌。
关于如何面对校园霸凌，柠檬之前有详细介绍过大家该怎么保护自己。
今天主要想跟大家讨论的另一个问题，也是这个同学一直以来的一个疑惑——
“为什么他们对我的恶意那么大？”
我相信很多人在网络上看到那些校园霸凌的视频的时候，也会产生这样的疑惑，这些霸凌者不是人吗，怎么能如此残酷冷血？！
对啊，我们从小就被教导与人为善，即便不能善待别人，也不会无故的欺负别人。
这个同学也是这样的想法，他跟那个室友、跟其他同学并没有利益牵扯，也没有明显的矛盾，他们这样欺负他，难道是他做错了什么吗？
柠檬想告诉大家，这种自罪倾向要不得，别人欺负你，并不是你做的不够好。
事实上，在我之前接触过的校园霸凌的案例中，霸凌者大多数是说不清楚自己为什么要欺负别人的，他们往往会用“我就是看他不顺眼”来回答。
可他为什么看别人不顺眼，又凭什么看不顺眼就要欺负别人呢？其实越了解那些霸凌者，越能感受到那些孩子是没有正常的认知的。
他们有的是唯我独尊，想当然的认为所有人都该服从他们，他们是高高在上的，可以想干嘛就干嘛，不把别人当人。
这种心理状态柠檬举个例子：
比如小时候你可能因为无聊，就用水去浇蚂蚁窝，看蚂蚁慌忙逃窜的样子觉得很好玩。但长大了我们不会再这么做，因为我们有了人性，而那些霸凌别人的孩子他们一直有这种孩子似的残忍，他们可能因为自己今天心情不好，就拿别人出气，看别人窘迫、痛苦，他们就觉得开心。
但这种通过欺负别人所获得的“快感”消失的很快，因为他们内心很空洞，所以只能通过不断伤害别人来让自己开心。
他们通过欺负别人来体会自己的存在，认为自己在玩弄掌握别人的人生，这让他感觉自己很强大，但实际上他们的心理是病态的，他们需要被矫正认知。
听到这，我希望曾经被霸凌过或者正在被霸凌的你可以放下那个执念，不要再去想为什么他们要那样做，你是否真的有做错什么。
你真正的目标应该放在如何走出霸凌，如何保护自己上面。
有心事，找柠檬心理。你有任何的问题和烦恼，都可以私信我，柠檬与你一起解决那些情感、生活难题。
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