相信大家一定都有过这样的苦恼，在遇见的这么多人里面一定会有一个磨牙的人！自己虽然就觉得没有什么关系，但是却会影响周围人们的休息，特别是在同一个寝室的时候，要是有一个人打呼噜或者磨牙，真的是一间寝室都睡不好，最后弄得整个人精神都好。不仅仅是这样，有人说那我不住寝室，我自己住不就可以了吗？
那你不可能不交男女朋友不结婚吧，要知道磨牙或者打呼噜会给自己的另一半带来很大的苦恼，特别是如果有一向睡眠浅的，自己的另一半有这种磨牙的情况出现，真的是整夜整夜的都睡不好。不仅仅会影响自己的工作，还会影响自己的生活。真的是欲哭无泪啊~别看磨牙对自己的影响并不是很大，对别人的影响可是非常大的。
很多年轻人觉得虽然是这样，但是不可能因为这个原因就分手吧，但是，相信大家也不忍心让自己的另一半受尽折磨吧！而且磨牙说明自己的身体状况已经出现一些问题了，这是一种病，千万不要忽视，最重要的是，大家可能没有觉得，但是磨牙会对自己的颜值也产生很大的影响。根据调查表明，经常磨牙的人原来是一个小v脸，最后也会变成一个大方脸，所以说治疗磨牙是非常重要的一个事情。
那么，大家都不知道磨牙的原因是什么，究竟为什么会磨牙呢？磨牙应该怎么治疗呢？今天小编就给大家讲一讲，如果你身边有人磨牙的话，建大家要把这个磨牙的危险性给他们说一说。避免给自己带来影响~一起来看一看吧。
磨牙的原因是什么呢？
1.牙齿咬合因素
咬合关系不协调被认为是磨牙症的一个主要因素，包括错牙合、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等。正中牙合或侧向牙合早接触是最常见的磨牙症始动因素。在换牙期，大部分儿童由于咬合关系不协调，接触高点致使上下牙齿不能很好地吻合，于是患者常会出现一种下意识的意念，想使多数的牙齿紧密接触，在熟睡中这种白天的意念就会变成咀嚼肌痉挛和收缩而引发夜间磨牙。
2.神经因素
研究认为，夜磨牙症是睡眠障碍中的一种表现，它的出现和睡眠中的轻度觉醒异常有关。中枢神经系统和神经化学方面的研究显示，磨牙症的发生于中枢神经系统信息传递的介质多巴胺、去甲肾上腺素异常改变有关。
3.精神心理因素
精神紧张是导致磨牙症的原因之一，情绪紧张、过度疲劳、思想有压力或儿童白天玩得过于兴奋或过度紧张等往往会造成晚上不能平静入睡，即入睡后虽然大脑皮质的大部分处于抑制状态，但仍有一部分处于兴奋状态，致使咀嚼肌收缩而发生磨牙。磨牙症患者常有焦虑、心理不成熟等特征，且焦虑程度越高，磨牙症的发生频率越高。
4.全身因素
肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾患、维生素D缺乏性佝偻病、尿酸增多症、甲亢、膀胱应激症等都有可能引起磨牙症。当儿童积食、消化不良，使胃肠道内的细菌所分泌的*素吸收后刺激到大脑皮层，使其兴奋或抑制过程失调，造成夜磨牙。
5.遗传因素
研究表明，儿童期的磨牙症往往持续存在，遗传因素不可忽视。
磨牙应该如何治疗？
1.心理和行为学治疗
（1）心理治疗确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片（有依赖性）。
（2）减轻大脑兴奋睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻牙的发生。作用很小。
（3）肌肉松弛疗法颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。
2.生物反馈疗法
（1）睡眠中唤醒刺激通过生物反馈，使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激，结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
（2）味觉生物反馈有学者将有令人厌恶味道但安全的液体密封置入胶囊中，将其配戴与患者的上下颌后牙之间的舒适位置上，当患者磨牙时，胶囊中的液体会挤出到达口腔，恶劣的味道产生的强烈刺激通过生物反馈机制产生作用，使磨牙动作停止。
3.牙齿咬合的治疗
（1）调整牙齿的咬合关系通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的患者先进行正畸或进行修复。纠正单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等不良习惯。
（2）咬合板的使用制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙齿上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
4.药物治疗
（1）肉*杆菌*素主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。局部使用肉*杆菌*素（BTX）对治疗运动障碍有效。将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。
（2）中枢神经系统药物使用L-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只在对磨牙症进行药物治疗时其他治疗无效时才可考虑。
（3）其他药物治疗针对肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏、维生素D缺乏、儿童积食、消化不良等疾病给予针对性的药物治疗，以去除引起磨牙的可能原因。
早发现早治疗，只有针对性的治疗才能彻底的解决这个问题！千万不要觉得这只是小问题，想想你心爱的人在和你亲密接触的时候却因为你的这些小问题变得苦恼不已~真的忍心么？自己好好想想吧~