文
邻姐姐
导语：
有不少夫妻因为或多或少的原因开始分床或者分房睡，有的是因为孩子需要哺乳，有的是因为夫妻双方中的一方睡眠质量比较差，想要独自一个人。有人说小别胜新婚，偶尔的分开可以提高两个人的感情，让彼此之间的神秘感和亲密感又增加了不少，即便是夫妻，也有独立生活的空间，可是长久的分床睡并不是好事，可能会影响到夫妻感情。
亲密关系是保持夫妻感情甜蜜的润滑剂，如果长时间的分开，感情淡了，矛盾也会越来越多。不少夫妻擅长于用冷暴力解决问题，冷暴力只是将问题冷却而不是将问题解决，积压太久的矛盾，终有一天会有爆发的时候。
年轻夫妻不建议分房睡，老年夫妻更是如此，因为老年人对于情感的需求更大，本来在一个家庭中能够说得上话的，只有夫妻了，子女们也都有自己的小生活，如果就连老伴儿也不愿意和自己交心谈心，可想而知感情会冷落到何种程度。
当然也不少老年夫妻说自己睡眠质量不好，身边有人打呼噜，或者半夜起夜都会打扰到彼此的休息，就像62岁的林阿姨讲述的一样，她说当初自己就是因为睡眠问题和老伴儿分房睡，可现在和老伴儿感情越来越淡，就像陌生人一样，她很后悔当初做出这样的决定，不知道怎样才能和好如初，在林阿姨的身上到底发生了什么样的故事呢？我们继续往下看。
62岁林阿姨的自述：
我叫林娟，今年已经62岁家住，湖北恩施，是个美丽的城市。年轻的时候我在国企单位上班退休了，每个月可以拿到块钱的退休金在城市里生活，足够各种日常开销。可是退休以后我感觉无所事事，又重新找了一份临时工，可以打发时间。
在我们那个地方，年轻人结婚都很早，我和老伴20岁就相亲认识，21岁便领证结婚，土家族的姑娘们都是听从父母的安排，选择合适的结婚对象，良辰吉日便办了酒席，相伴到老，简单而又专一。
在我们的家族里，祖祖辈辈的思想都很传统，认定一个人以后，便和这个人白头到老，从一至终，在我们这边很少有人离婚，似乎离婚是个很丢人的事情，不仅丢尽了自己的脸，而且把家族的脸也丢尽了，可能这就是最纯粹的爱情。在父母那个年代，他们甚至连面都没有见过，只有在结婚当天才彼此见上第1面，不像现在的年轻人，一言不合就离婚。
我和老公的感情也是像大多数人一样很普通，没有轰轰烈烈，也没有寡淡无味，大家相处很和谐，一心为了家庭奋斗。年轻的时候，我们相敬如宾，彼此之间互相包容。虽然没有大吵大闹，但我也没有感受过很浓烈的爱情，时间久了我也慢慢习惯，可能这就是大部分人婚姻最真实的模样。
这样的日子直到退休，我和老伴儿之间的感情才发生了微妙变化，特别是他对我的关心更多了，也愿意和我交流生活上的各种事情，甚至和朋友聚会也要把我带着一起去参加，平时我也是一个比较内敛的人，只适合在家里相夫教子，很少会参加男人们的聚会，每次去和老伴儿的同事吃饭都感到手足无措。
孩子们都在城里上班，每个月都会和我通视频，虽然孩子们每次都是主动打电话给我，但老伴儿也常常在旁边偷听，他也是一个不善于表达自己情感的男人，我知道他是关心孩子们的，有时候会让他把手机拿去给孙子们聊天，从他嘴角露出的微笑也能感受到他应该是幸福的。
这样的关系令我很舒适，孩子们也成家了，我和老伴儿退休，安享晚年，这样的日子是最惬意不过，可我却没有享受的好命。日子刚刚安稳下来，我就感觉自己的身体很累，总是有一种疲惫感。每天昏沉沉，有时候睡不醒，更多的时候睡不着。
我和老伴儿说过，我每天晚上都睡不着，听到他半夜睡得呼呼声让我羡慕不已，可是老伴却说我是太闲了，心思太重才导致我睡不着，直到有一天早上我晕倒在厕所，才引起了老伴儿重视。
我和老伴儿的作息时间不同，我每天晚上都喜欢看电视剧，每次都要看到10:00才上床睡觉，可是老伴却8点早早入睡，等到我去睡觉的时候，他已经鼾声入耳。我躺在床上，久久不能入眠，听着耳边的鼾声，我感觉整个脑子里都回响着老伴的声音。
年轻的时候我并没有发现老伴居然经常打鼾，可能是年纪大了，呼吸不顺畅，才会导致每天晚上睡觉都如此大的鼾声。
最让我受不了的是老伴儿每天早上都会五六点钟起床去楼下做晨练，因为他晚上睡得早，早上起的也很早，可是当我三四点钟刚刚入睡，就要被他吵醒，一整个晚上都休息不好，让我的精神也开始慢慢萎靡起来。
一次晕倒以后，医院，医生说我是因为脾胃虚导致精神状态差，大部分原因可能是睡眠不足导致，此时老伴才感觉到事情的严重性，他问医生这怎么办才好？医生说为了改善睡眠质量，建议尝试着分房睡，改善一段时间当睡眠好转之后，身体也就慢慢恢复。
虽然是分房睡这样的小事，但是在老伴看来却很重要，他觉得夫妻之间分床睡不像话，可是我觉得睡眠质量很重要，如果现在总是受老伴的影响，我的睡眠会越来越差，身体可能会扛不住，再说我们只是短暂的分开，又不是天涯之别，终归还是生活在一个屋子里。
就这样我和老伴儿开始分房睡，还没过，一个星期老伴突然提出要我搬回去睡，我不明白老班为什么会有这样的想法，难道我的身体不重要了吗？他不是应该第一时间考虑我的身体状况吗？可没想到老伴却说我是故意找理由分开睡，一定是我外面有人了才会想出这样的法子。
在老伴儿看来，我们只需要分开一个星期，我的睡眠质量就能慢慢改善，说实话这一个星期里我确实比之前一个月睡得都要好，也正是因为生活作息规律，没有人半夜打扰我，我这刚开始改善，老伴就提出要我重新搬回去。
一开始我以为老伴只是玩笑话，想要找一个理由让我回去睡才说，我是外面有人了，可是最后他坚强的态度让我瞬间感觉老伴真的认真了，我才发现他居然当真了。
我只得安慰他，让他把心放在肚子里，我真的是想要改善一下睡眠质量，并不是因为和他感情淡了才提出这样的要求，可是老伴儿却不听我的解释，两个人就这样，你争我吵，居然为这件事情变得互相不再忍让他也对我发起脾气了。索性我也不想和他继续争辩下去，依旧搬回书房去睡。
当我享受到分房睡的好处以后，我便沾沾自喜感觉，这确实是一个不错的办法，自从没有人打扰我以后，每天的睡眠质量提高不少。晚上10:00看完电视剧倒头就能睡着，直到第2天早上才醒来，这段时间人也变得精神不少，整个人也有气色了。
期间我也发现老伴儿有很多次想要来找我，我看出来他的心思故意躲在房间里不出去，要不是找借口说自己睡觉了，要不就是找借口说头痛要躺一会儿，我们两个人的矛盾看似解决了，其实是被冷暴力这样隐藏了下来。
一大把年纪了，在年轻的时候感情都没有那么深厚，现在年纪大了分房睡也是不错的选择，再说一个老人想要晚年生活幸福，身体才是最重要的保障，可是他却想歪了，以为我是因为有其他的男人才故意回避他，不管他怎么想，我只是要把自己的身体养好才是。
那段时间我拒绝和老伴沟通，每天就像仇人一样互相厌烦，我也不愿意做饭给他吃，他就自己出门去餐馆里买着吃。以前晚上他会陪着我一起看电视到8:00，可是现在每天晚上晚饭以后都看不见人影，直到半夜十点多钟才回来，后来听一个闺蜜说在广场看到老伴和一个女人说说笑笑。
一开始我并没有放在心上，直到三个月后，闺蜜再三提醒我让我注意一点，可我觉得老伴都这么大年纪，应该不会朝三暮四，直到有一天，闺蜜拍到两个人手牵着手的照片，我才发现问题的严重性当我把照片发给老伴，质问他这是什么情况时，老伴却说，这不关我的事，我们两个人早就名存实亡，他出去找别的女人我也无权干涉。
当初是我提出分了，可事情的真相并不像他所说那样，我只是因为睡眠质量不好才提出和他分床睡，现在怎么所有的问题都变成我的错呢？我不知道该如何向她解释，可是老伴儿对我的感情真的越来越冷漠，而且他对外面那个女人似乎越来越上心，有时候还会当着我的面给那个女人打电话嘘寒问暖。
我不知道老伴是出于报复的心态，还是真的爱上了那个女人，我们的感情岌岌可危，我不知道该用什么样的方式来挽回，事到如今我也不想再搬回去，毕竟中间的裂痕已经产生，再也回不到从前，我也不明白当初善意的做法，为何如今却成为迫害感情的工具，这到底是谁的错吗？我只想寻求众多网友的帮忙，看看我是不是能挽回这段感情，我不想到了老年时刻在经历婚姻的变故。