你自己亦或孩子，是否总是张着嘴呼吸睡觉？是否总是打呼噜？
如果是，那就要注意了！因为这叫口呼吸！国外的研究表明，口呼吸只要2-3年就有可能会毁掉一个人的颜值。今天，就让我们一起来深入了解口呼吸。
什么是口呼吸一般情况下，呼吸这个重任由鼻子来承担。但如果作为主要呼吸通道的鼻子长期受阻，习惯老用口呼吸，面部就会慢慢地改变自己原本的构造，来适应这项工作，长此以往颜值就会发生改变。
口呼吸的危害
对于口呼吸的危害，呼吸方式的改变会引起口周肌力量的变化，进而影响着牙齿移动和颌骨生长，也就是医学上所说的牙颌面畸形。所以呼吸方式很大程度上决定了牙齿、骨骼及软组织的位置和形态以及颅颌面发育。如不及时治疗，会造成上颌骨发育不良、牙列发育不齐、唇肌松弛、开唇露齿、唇外翻、上前牙前突、上牙弓狭窄等面容问题。
口呼吸还有救吗
既然面貌已经基本定型，我们就放弃治疗吗？当然不是！
第一步，需要彻底消除张口呼吸的习惯。不及时纠正，口呼吸会继续残害你的颜值。是病理性造成的鼻子呼吸不畅，医院做检查进行治疗，单纯习惯性张嘴呼吸，就买鼻呼吸贴纸等进行行为纠正。
第二步：对鼻呼吸已经形成的面貌改变，医院，根据具体情况设计正畸治疗方案。
口呼吸矫正案例
小乐给大家列举两个因为口呼吸而造成的嘴凸、下巴萎缩的真实矫正案例。
口呼吸时，舌头会对牙齿产生异常的力量，把牙推得里出外进，最容易导致的面容特征就是嘴凸。患者Lucy，就是因此而有了嘴闭不拢，颌骨突出，上唇倾斜的症状。通过维乐口腔的专业治疗，面貌有了大大的改观，整体气质年轻很多。
口呼吸造成的另外一个显性特征就是下巴后缩了。患者Ice就是因此而有了后缩的下巴，从正面看下庭变短，三庭五眼比例严重失衡。如果情况较轻，还能用修容和高光制造出下巴的立体感。但对于这种情况严重的，不是化妆就能解决问题了，一定要咨询专业的矫正医生。
最后小乐医生提醒，有病还是得看医生，当我们发现口呼吸已经严重到牙齿畸形的时候，医院接受牙齿矫正治疗哦。
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