人的大部分生命中都是在睡眠中度过的，健康的睡眠对身体的恢复很有帮助，但也有一些人会出现打呼噜的情况，尤其是宝宝打呼噜的时候要引起重视。
宝宝打呼噜的原因是什么？引起宝宝打呼噜的原因主要有以下几种：
鼻炎：如果宝宝出现急性鼻炎，患者鼻塞会非常明显，睡眠中鼻腔通气量不足往往会出现睡眠打呼的症状。
扁桃体的肥大：如果扁桃体肥大堵塞了口咽部，在睡眠时也会导致进气量不足，而出现打呼的症状。
腺样体肥大：如果腺样体肥大堵塞后鼻孔，患者在睡眠时往往会出现鼻塞、张口呼吸的症状，打鼾也会非常明显。如果是扁桃体和腺样体同时肥大导致患者打呼噜、张口呼吸、憋气等症状时，多数是要手术同时切除扁桃体和腺样体。
如果是这种情况的话，首先可以用海盐水给孩子冲洗鼻腔，必要的时候做一做布地奈德的雾化吸入治疗，大多数孩子都能够有效缓解。如果缓解非常不明显的话，需要到耳鼻喉科就诊解决。
先天性喉喘鸣：多见于早产儿或妈妈在孕后期有缺钙表现，使宝宝的喉软骨先天发育不良，经过补充维生素D和钙剂，多参加户外活动，晒太阳，合理添加辅食后，逐渐会得到改善。
睡姿不正确：在睡觉时宝宝的头颈部处于屈曲状态使呼吸不畅，经过改善睡姿，使头轻度后仰后会改善。
若儿童打呼噜，意味着儿童的睡眠质素差，长远会导致高血压，甚至损害大脑功能。特别是3至6岁是儿童脑部发育最快的阶段，如脑部缺氧将会伤害脑神经细胞，长期下去会影响脑部发展，使儿童的专注力、集中性、智商也比正常儿童差。医生呼吁家长，若发现孩子出现明显的呼噜声、睡眠不安、频繁觉醒等，应找专科医生替其作详细检查。