近日,杭州萧山一姑娘抱怨道:有同款老公打呼噜吗?我要精神衰弱了!
打呼噜震天响!一打呼噜我就踢他,他翻个身继续睡,再踢再翻身,再踢再翻身……
实在太响了,整晚睡不好,有没有解决办法?
姑娘测了一下老公打呼时的分贝值▼
姑娘说,老公打呼噜可能跟肥胖有关系,所以现在天天让他去打球。
医院看到了鼾病治疗,正在考虑是否要给老公做个睡眠监测。
打呼噜需要就医吗?
人们通常意识不到自己打呼噜,但如此「夜夜笙歌」,影响伴侣的睡眠质量。
如果伴侣发现你张口睡觉、辗转反侧及呼吸暂停,则可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停,这就是身体的一个警报钟,需要及时就医。
如果患者出现下列情况,医院就诊:
1、鼾声响亮
2、存在鼾声并在白天深感疲惫
3、在一些不合时宜的场合也会入睡并打鼾
4、在睡眠中存在呼吸暂停、喘息或窒息
网友看完之后,引发热议;不少网友晒出了自己的「同款老公」。
网友说,自从老公胖了以后,那呼噜声只能用地动山摇来形容。
网友:我们家都是我先睡,不然那呼噜声我可能会发疯。我睡眠浅,半夜醒了就睡不着了。
网友:我老公打呼噜我都免疫了,以前听到一点声音就睡不着,现在听不到了。
网友:我老公呼噜也超响,但是我跟我女儿都睡得很香。
网友:我们已经分房了,不过我也是10年熬过来了,现在二胎来了,要把几个月的宝宝吵醒,只能分开睡,没有呼噜声的夜晚真的很美好。
网友:胖了以后,我老公睡隔壁我都觉得地动山摇。这么多个夜晚我是怎么过来的,一定是爱吧。
网友:我们他也打呼噜,昨晚我捏他鼻子了,过了一会儿放掉就不打了,不然我也睡不着。
网友:我老公也胖,打呼噜,一般他都让我先睡,他很晚才睡。如果他是仰睡的就很响,我就一脚踹过去让他侧过去就会好一点。没办法,我看也只能减肥才行了,问题是他都不肯减肥。
有网友建议分房睡、让老公加强锻炼,医院治疗。
网友:减肥,我老公过年胖了打呼也厉害,现在健身房瘦下去了,很少打呼噜了,侧睡比平躺少打呼一点。
网友:最好就是每天运动,我现在买了跑步机,每天晚上40分钟,一个月减了10斤,减下去呼噜就小了。
网友:分房睡。
网友:去医院看看,有些人打呼噜是病,我高中同学就每晚打呼噜影响我们睡觉,医院看好的。
网友:减肥是最佳的办法。
网友:医院看下,睡眠监测下,呼噜其实是一种病。
对此,你是不是也有这样的经历,有什么想说的?
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