宝宝睡觉有这4个小动作,宝妈们必须打起十 [复制链接]

孩子睡眠好是很重要的。孩子睡得好，吃的好，精神就好。

睡觉的时候，分泌生长激素很多。好的睡眠也利于孩子长高。睡眠本身也是大脑恢复功能的重要方式。睡眠时，蛋白质的合成，白天接受到的信息，睡眠时间接受并且储存。睡眠好有利于免疫能力的提高，有利于孩子健康，少生病。

但是如果宝宝在睡觉的时候有以下问题，宝妈们就要上心了。

睡眠惊跳

小婴儿一惊一乍的现象学名叫“惊跳反射”。这是因为婴儿的神经系统发育不完善、大脑皮层发育不成熟、中枢神经细胞兴奋性较高所致。

这种偶发的“惊跳”通常为正常现象，多数孩子处在浅睡眠时会发生，不需要治疗。需要注意的是，孩子睡眠的周围环境要避光安静。

随着孩子的发育，身体的各个系统逐渐完善，惊跳的反应会逐渐的减少。

偶发性的“睡眠惊跳”可以置之不理，但如果频繁发生，如孩子在5月以上仍然持续存在这种现象，医院做下脑电图检查。确认一下孩子是否健康也是每个妈妈最想知道的。

大汗淋漓

引起孩子睡觉出汗的原因有很多。孩子的新陈代谢快，而神经发育还不完善，本身就比较容易出汗，一般只需要保证宝宝没有因为出汗导致着凉感冒。

但是如果宝宝出汗伴有其他症状，有可能是缺乏维生素D导致的钙缺乏症状。所以医生建议足月的孩子出生后15天就要开始补充维生素D。如果孩子有特殊的病症，需要继续补充维生素D的，一定要在医生的指导下进行。应遵医嘱，切记随意加量，以免引起维生素D中*。

总而言之，如果孩子除了出汗严重外，还伴有其他异常病症，家长都需要特别重视，医院就医，以免耽误病情的最佳治疗时间。

磨牙

夜磨牙是一种神经性的紊乱症状，大多和孩子的精神、心理因素以及牙齿咬合不良有关。它在学龄前儿童和学龄期儿童中非常常见，大概有5%~30%的孩子有磨牙症。小孩乳牙出牙期和换牙期都会出现磨牙，此时孩子的牙齿痒，需要去咬东西。

孩子磨牙一般不需要特殊处理。但如果孩子反复磨牙，且在第二天早上起来说头疼、耳朵疼、嚼东西疼时，则需要去看医生确认病因。

孩子睡觉磨牙也有可能是睡前太过于紧张或者兴奋，所以家长在孩子睡觉之前应该让孩子保持较好的心境，可以让孩子在睡前看看书，或者家长给孩子讲讲睡前小故事，以平缓孩子的心情。

打呼噜

孩子打呼噜不是睡得香。长期的打鼾，会造成孩子慢性缺氧，既影响大脑发育，也影响其他器官的发育。

孩子打呼噜的四大原因：睡姿、发育问题、扁桃体感染、腺样体肥大。这些原因的共同症状都是上呼吸道不畅，即鼻、咽、喉、气管开口，这些部位通畅不良。

平静的呼吸才是良好睡眠的体现。如果孩子频繁在睡眠时期打呼噜，家长一定要重视，尽早带孩子就医。

每一个孩子，都是坠落人间的天使。他们在父母的精心养育下，一定能够长出茁壮的翅膀，翱翔蓝天。