人一生中有三分之一的时间的睡眠中度过，睡觉确实是件让人放松又能恢复体力的事。
正常人觉得睡觉时就应该规规矩矩，一觉到天亮。但是有越来越多的人开始有了睡眠上的障碍，并且睡觉时还会发生一些奇怪的事情。有的人睡觉时明明有意识却感觉怎么动也动不了，有的人睡觉有说梦话、磨牙的习惯，这正常吗
有人犯困时，就趴在桌子上睡，睡过之后会发现自己所趴的地方有口水。除了上述原因，睡觉流口水，有可能是身体在给你发出信号。
睡觉爱打呼噜的人在睡眠时，由于上气道塌陷，导致通气不畅，当气流通过狭窄部位时，便引起了振动而出现我们听到的鼾声。虽然是常见的毛病，但也不容忽视。据了解，即使是偶尔打鼾的人也要比正常人患上心脏病的风险高出20%。而经常失眠打鼾的则高出33%。此外睡眠呼吸反复暂停，易造成机体严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、心率失常、心绞痛、心肌梗死，甚至容易在凌晨发生猝死。
情绪紧张是磨牙症最常见的心理因素，惧怕、愤怒、抵触以及其他各种不良情绪难以发泄时，人们就会把这些情绪隐藏在潜意识中，通过磨牙表现出来。
晚上睡得好好的，小腿抽筋被痛醒，相信让很多人很无语，碰也不是，不碰也不是，只能等它自己慢慢的恢复，医学将这种行为叫做腓肠肌痉挛。导致抽筋的原因有很多，比较常见的就是因为缺钙。体内钙流失就会影响到肌内的稳定，在你睡着的时候出来打扰你。
上班族中午一般都是趴着睡觉，醒来会发现胳膊上有不少口水，不用慌张，大多属于正常情况。人的唾液一直在分泌，即便是睡着的时候，会无意识的进行吞咽，如果是趴着睡觉，嘴巴就会张开，由于重力的缘故，唾液就慢慢的流出来了。
总的来说，睡觉时频频出现各种问题，或许是大脑告诉你身体健康已经开始亮红灯，你该去看看医生了。
相信每个人都可能会出现一些各种各样的一些坏习惯的吧，但是如果是经常流口水或者出现一些打呼噜磨牙，那么这种情况肯定会影响到我们的身体健康，也许就是身体里面一些疾病，应该要尽快的去避免，而且就像一些肥胖的话，那肯定也会出现这样的重要表现，必须应该要尽快的去调理身体，这样的话才可以避免的。
