虽然说怀孕的这段时光孕育着一个小宝宝非常的甜蜜，但是孕妈妈的身体负担是很大的，而且在孕期要面对很多的不适症状，而且孕期一些正常的生理反应，也会让孕妈妈们觉得非常的辛苦，而且有一些女性自身就是非常敏感的，不仅仅是心理。身体上也是非常的敏感，
兰兰说不知道为什么自己怀孕之后总是睡不好，有的时候黑眼圈很重。之前有一次去产检，医生说看你精神状态不太好，是不是没休息好，于是兰兰就把自己的一些问题告诉了医生，结果医生告诉她说孕期睡眠很重要，让她回去好好注意。尤其是在晚上，如果频繁的出现一些异常的情况的话，是应该重视起来的。怀孕后，孕妈晚上睡觉，若总出现这3种症状，不要忽视了
接好孕后，孕妈晚上睡觉，若总出现这3种情况，不要忽视了
网友
张迪℡：别问我为什么怀孕之后睡不好，体会过尿频你就知道了。
网友
姜哒哒：哈哈哈哈哈，我可能是那个特例。老公说我怀孕之后比谁睡的都香，晚上竟然还会打呼噜。吵得他都想要跟我分房睡了。
网友
樱桃小丸子：刚怀孕那阵还好，越到后面睡得越不踏实，有的时候总是想着万一宝宝突然发动怎么办，而且把这个肚子睡觉实在是太累了。
首先我们说的这种情况就是在半夜频频醒过来，有一些孕妈妈经常会在半夜起床或是突然间醒过来，这都成了司空见惯的事情了，这种情况在孕早期出现的可能会比较少一些，但是在狱中性孕晚期会比较明显。
其实这种异常的现象会使得孕妈妈的睡眠质量得不到保证，会影响自身的健康，而且对于腹中胎儿的正常发育会有一定的伤害，有些妈妈是因为尿意被憋醒，主要是因为这种情况的话，也建议妈妈们在晚上睡觉之前半个小时不要再喝太多的水了，而且在睡前还要再做其他的事情，否则会影响自己身体的正常褪黑素分泌。
另外就是经常做胎梦的这个问题。兰兰在怀孕之后就经常做胎梦，之前就跟老公说她做梦梦到了森林里的小鹿。虽然说不是做噩梦，但是一晚上都在做梦，还是很累的。但是婆婆却说这是好事，说明肚子里怀的是个男孩。不少的孕妈妈在孕期会做菜吗？虽然说目前并没有什么科学依据证明他们的存在问题，但是以他们来判断胎儿性别的这个说法是没有什么科学依据的
因为做胎梦非常影响自己睡觉，所以说兰兰在产检的时候，还特地和医生说了这个问题，医生告诉她，在平时如果有什么太大的压力，应该学会释放，多和家人沟通，降低不良状态，能够帮助自己改善做胎梦的问题。
最后说的这种情况是夜间体热出汗。
现在到了夏天温度越来越高，但总的来说晚上还算是比较凉爽，可是孕期的孕妈妈自身的体温会比正常人更高一些，到了晚上更容易会出汗，必须要开着空调才能过，睡得舒服，有的时候体热出汗多了，浑身燥热难以入睡
其实导致孕妈妈大量出汗，除了天气原因之外，也和自身缺乏一定的影响有一定的关系，出现这种情况，妈妈也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且注意水分的补充来缓解，出汗过多水分流失的这种情况，其次在睡觉的时候可以穿一些棉质的睡衣，这样的话能够达到吸汗的目的，也能够让我们睡得更加的舒服。
总的来说，如果孕期的孕妈妈们在晚上睡觉时，若频繁出现以上的三种情况，确实是应该重视起来的，找到原因及时作出调整，不仅能够使得自己睡得更加香甜，休息更好也有助于腹中胎儿的发育
不知道你们在孕期睡觉的时候有，没有出现以上的问题呢，对此问题有什么不同的看法，也可以在下方提出来，我们一起交流。
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