而且宝宝睡得越少，则打呼噜的越频繁。很多妈妈都非常疑惑，明明宝宝已经两个月了，怎么还晚上睡觉打呼噜呢？宝宝的睡眠时刻表（1）最佳生长发育期0~1岁的宝宝每天平均睡眠时间约13~18个小时。睡眠质量也好，一天大部分时间都是浅睡眠，睡眠质量高，对他长个体质都会有帮助。
（2）每天最佳保养时段晚上9~10点是宝宝生长激素分泌的最佳时间。宝宝在这段时间睡眠充足，生长激素分泌量高，生长速度也好，能帮助宝宝长高个。但是不睡枕头，很大部分原因是因为宝宝在睡觉时用舌头，将嘴巴塞得满满的，导致呼吸困难，无法进行整夜睡眠。因此，对于1岁以内的宝宝来说，父母最好不要让宝宝晚上睡觉打呼噜，或者睡觉时枕头别太高，否则不仅不能帮宝宝长高个，还会增加宝宝窒息、缺氧的危险，可怕！父母最需要做的，就是监督宝宝的睡眠情况，给宝宝补充钙质。建议妈妈可给孩子搭配一块小枕头，并在中午11点之后给孩子补充3次。对于0~6个月的宝宝，父母可以多给宝宝喝一点牛奶。
如果体内还没有足够的钙质，还不满6月的宝宝就不需要一直补钙了，钙质不足会导致宝宝生长缓慢，影响身体发育。4个月之后的宝宝，父母除了给宝宝喝奶，也应该适当补充一些维生素d。帮助孩子通过尿液对维生素d吸收，维生素d能促进钙的转运，促进宝宝骨骼的发育。因为缺乏维生素d，会直接导致孩子睡眠不安稳，夜间经常出现惊醒的状况。关于宝宝生长发育的一些注意事项，你知道的有多少？每个家庭来说，都希望自家的宝宝长得高高的，所以，不少孕妈会特别
