打鼾，在生活中非常常见，我们习惯称之为“打呼”，我们在生活中也是对此烦恼，不仅是打鼾者本人，被其干扰的人也是苦不堪言，被吵的无法入睡。但是，有的人会认为，打鼾是一种睡眠较好的表现，没有意识到打鼾是一种潜在的疾病。其实打鼾属于一种睡眠障碍性疾病，常是因为某些病因阻塞了呼吸的气道所导致的呼吸不通畅，是潜在的健康杀手。
打鼾有三种类型，第一类是在某些情况下产生的轻度的一过性打鼾，如身体过度地疲劳、或是过量饮酒后，特别是在姿势仰卧位睡眠时发生（小编深有体会），这类打鼾对身体没有损害，也不需要治疗。
第二类是则指习惯性单纯性的打鼾，这类打鼾虽然常年地发生，鼾声柔和而且均匀，睡眠时也无其他临床表现，只要不发展严重对身体则无损害。
第三类是指有些患者的鼾声响亮并伴有夜间憋醒的表现（小编表示坐火车卧铺经常遇到），称为睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。在大约7个小时的睡眠内反复发生呼吸暂停二三十次以上，或者平均每小时呼吸暂停5次以上，则需要及时治疗。
打鼾在医学上叫做睡眠呼吸暂停综合症（OSAS），睡眠呼吸暂停综合症的患者上气道较为狭窄，睡眠期间神经肌肉状态松弛，肌张力完全消失从而导致气道塌陷，气流通过狭窄的上呼吸道时形成涡流使软腭等组织震动，就产生了鼾声。
流行病学的相关调查中显示，人群中打鼾患者多见于肥胖者和中老年男性，有家族遗传倾向。大约40%的成年男性和24%的成年女性会习惯性打鼾。
打鼾的原因
打鼾的危害：
除了影响日常睡眠和生活质量外，出现的白天嗜睡、注意力无法集中、晨起头痛、认知障碍、记忆力减退、失眠等神经精神症状；长期间断的缺氧会使冠状动脉收缩，在此基础上易引发心血管疾病，如心绞痛，心律失常，心肌梗死，甚至有夜间猝死的案例。
打鼾患者患高血压的发病率是健康正常人的1.37倍，而在夜间猝死的几率是健康正常人的2.61倍，中风或是脑梗的几率是健康正常人的3.3倍。
另外，它会因为白天嗜睡导致司机们疲劳驾驶，导致造成的交通事故比率比健康正常的驾驶员高出7倍。
医院温馨提示：
睡眠呼吸暂停在睡眠医学科中仍占一个很大比重，肥胖者推动了睡眠医学的发展，而医生们终其一生就是要解决睡眠相关问题。但愿打鼾的你，在睡眠呼吸紊乱的河边虽然湿鞋了，但千万别被拖下水。打鼾非小事，愿君重视。
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