有特别多的女生，体型肥胖，并且肉肉是松软的，皮肤也特别爱出油，并且还特别喜欢出汗。出完汗之后，会发现身上都是黏黏的，有些还会觉得胸闷，咳嗽痰多，早上起来了以后会发现脸和眼睑处会浮肿，身体沉重，容易犯困还总是睡不醒，平时不爱运动，并且特别容易长痘痘，有毛发的地方，特别容易有毛囊炎。除此之外舌苔大部分时间都是属于白腻、水胖，并且两边的有齿痕，经常会感觉到口里很粘腻，不喜欢喝水，感觉不到口渴，便便变的特别的粘腻，黏马桶，到了冬天，特别容易四肢冰凉，这些全都是痰湿在作怪。
尤其是最近呢过了个年，大家吃的都是大鱼大肉，个个都虚胖了好几斤，上述情况的人最近是越来越多，又是腹胀，又是上火，堵的胸闷胀满的。别小看痰湿，三高最喜欢找这类体质的人。
中医有句话叫做怪病皆由痰作怪，只要把痰化掉了，这些问题全部通通不治而愈。很多人就好奇这身体里面怎么会有这么多的痰，它是从何而来的，其实痰是由湿转化而来的，是先有的湿再有的痰。
我们人体不是人人都有痰，但是人人都有湿气，这湿气它会慢慢的凝结成比较黏腻的东西，变成无形的痰，或者是有形的痰。无形的痰，它会弥漫在我们身体的每一个角落，你看不见也摸不着，吐也吐不出来。就比如，我们有很多人在睡觉的时候打呼噜，其实就有无形的痰，然后痰阻，会让我们的呼吸不畅通。
很多人总是在跟我说他早上起来了以后嗓子总感觉有异物感，吐也吐不出来，咽也咽不下去，这个也是痰在作祟。还有很多女性子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些都是因为痰和寒湿在火气郁堵之后相互勾结才形成的。
每年年关之后，很多人痰湿情况都会逐渐明显，因为刚过完年吃的多，然后又突然天气变热，所以才引发这一系列痰湿的情况。
分享一个针对痰湿非常有名的方剂，叫“三子养亲汤”，这个汤方的作者，他是一个大孝子，一个名医，这个汤方当时就是他为自己的父母所搭配的，后来因为这个祛痰湿的效果非常的好，所以被广泛应用。
三子就是莱菔子、白芥子、紫苏子。三子性温平和，都是来自于我们平常菜园子里面的草本植物的种子，白芥子属于温化寒痰的药，它不仅可以温肺理气，还善于散去脾里膜外之痰，中医说：“痰在斜下及脾里膜外，非白芥子不能通达”，就是说，白芥子它特别善于散去我们肌肉夹层里面的痰湿，把这些凝湿的痰结给它先温化开。莱菔子，它主要是消食导致使气形则痰行，是不是特别适合我们现在这段时间刚过完节，吃的又好又多。最后，紫苏子降气行痰，而且这个三子之中都是我们的植物的种子，它都有一些油份，所以还有润肠通便的功效。然后将这些温化开的痰湿、浊气、垃圾代谢出其外。这三子都是行气消痰的，以消为补和而为用，各逞其长，最后达到痰消气顺。
马上快要到夏天了，所以大家最近都在忙着减肥，一年之际在于春，大家都在忙着养生，但是无论你现在是想要养生也好减肥也好，还是让你的皮肤看起来更好，你都得要先去除痰湿，这样你的身体才能更好的运化以及吸收。
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出品/蜜小姐
编辑/大蜜
图片/百度
设计/水瓶座小哥哥
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