程少为怎么挂号 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8231864.html听到孩子睡觉时发出“呼噜呼噜”的鼾声，很多家长会觉得很可爱，孩子睡得很香很沉，“瞧我家孩子睡觉跟小大人似的。”哪里能想到，打鼾对于孩子来说绝非好事，严重者甚至会影响到大脑发育。
“呼噜娃”，一点也不可爱！
有研究显示：20%的孩子有打呼噜表现，其中约1/6的孩子患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。儿童睡眠呼吸疾病与成人一样，可以引起各种严重的后果。从某种意义上讲，打鼾对儿童的危害比成人更严重。这是因为睡眠呼吸异常直接影响到孩子一生的健康成长。国内外大量研究与发现表明儿童在睡眠期间，如果经常出现短暂的呼吸停止，除了会影响睡眠质量外，还可能导致他们的大脑受到损伤，影响孩子的认知能力、学习能力，甚至性格形成。
如德国科研人员发现睡觉打鼾的孩子在算数、拼写等科目上得分低的人数是不打鼾的孩子3到4倍；如我们在日常的脑状态测量时发现打呼噜的孩子，其大脑发育情况与同龄人存在差异，如下图——
（某打鼾4岁男童脑功能状态指标与常模值对比）
通过对比，我们会发现该4岁男童的大脑非理性思维（内专注指数）过高；脑区协同能力（脑混沌指数）实在称不上理想，其记忆前准备状态（记忆加工指数）很少出现；大脑能耗不是很高，大脑发育速度不太快；左右脑发育不平衡，严重偏左脑，左右脑的偏差太大，会使孩子的性格也产生偏差。从数据上看，这个孩子的大脑发育并没有处正常状态，可能慢于同龄人。
为什么打鼾会破坏大脑发育？
大脑的发育离不开血流灌注（详见《睡眠中的益处超乎想象》），对于婴幼儿来说，醒觉和睡眠的交替必须合理，才能保证血流分布的规律性，满足大脑各个功能区域对血流灌注的需求。
婴幼儿在醒觉时，听觉、视觉、触觉、嗅觉等感觉器官向大脑相应区域传导信号，重复和持续，形成相应功能区域的发育。睡眠时，这些神经传导通路会关闭，大脑的其他神经通路产生兴奋，相应功能区域获得发育，血流灌注将向这些区域倾斜。如意识区域、逻辑区域（相互关联），情感区域等等。
大脑发育应该是一个自然、持续、平衡的过程。但睡眠中出现的呼吸问题却打破大脑规律性的发育过程，改变醒觉和睡眠的自然血流分布变化，造成睡眠时相应脑区如意识、记忆、逻辑等发育受到影响，使这些功能发育相对困难。
尽管睡眠问题对孩子脑发育的侵害是如此巨大，家长们该怎么办？
请家长们注意！
若因为睡眠呼吸问题而导致孩子出现了亚健康问题，可以尝试以下方法：
首先，要掌握孩子脑发育程度。使用客观定量的测量方式，持续监测大脑发育的各项指标，根据指标调整改善方法。
然后，在脑状态定量测量的基础上，将脑状态数据与家庭用具，如床，沙发，玩具，电视等结合，开启大脑的深度学习，在玩中启动大脑的自学习和自适应功能，寓教于玩，寓育于玩。
另外，还可以采取辅助方法。比如多参加能够增加肺活量的运动，以弥补由于呼噜导致的大脑低氧情况，或者在孩子卧室内安装制氧机，孩子睡眠时打开，加大孩子摄入氧的浓度，使大脑获得的能量增加，促进发育，或者增加孩子日常饮食中糖分的摄入量等等。
当然，上述辅助方法，也离不开对大脑的定量测量，随时掌握孩子大脑改善情况，随时纠正孩子日常脑发育计划，才有可能为孩子的脑开发创造一个良好的环境和基础。
-TBC-
ヽ(??ω??)ゝ
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