北京那家医院可以治疗白癜风 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824睡觉打鼾
睡觉打鼾是一种常见的现象，大部分人因为它的普遍性不太重视这个问题，认为是疲劳过度、睡得香所以会打鼾，但是真的如此吗？
打鼾的危害
1.引起慢性睡眠不足
在打鼾的时候一般呼吸是会停止的，这个时候大脑为了确保自己还活着就会不断的发出信号，这种信号能够使你在一晚的睡眠期间醒来很多次。如果长期的打鼾，就会引起慢性睡眠不足。
2.容易引发脑中风
这主要是因为打鼾的时候体内的血液浓稠度会升高，同时呼吸不上来，体内的氧浓度就会降低，血液粘滞了自然就引发了脑中风。
3.容易诱发抑郁症
研究发现，一般打鼾的人睡眠都不好，长期的睡眠不好能够引发白天的精神萎靡和注意力不集中，长此以往，就容易诱发抑郁症。
小编整理了往期介绍打鼾危害的文章：
1.打呼是睡得香？实则暗藏健康隐患！
2.睡眠呼吸暂停，把命都敢打丢的呼噜，你有没有？！丨健康之路
3.今天，你又打呼了？
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震动的声音非常轻柔，熟睡时根本感觉不到，所以根本不会吵醒你。
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