咽炎虽不是什么大病，却让很多人困扰。常见症状如吞咽异物感及干呕或咯不尽白痰，痰核，舌根咽喉或颈子部终日肿胀难忍，打呼噜，或胸口胀闷，或口咽干燥痒咳嗽，咽部说话干燥刺痛，声音沙哑，咽部异物感清嗓子等为主要表现。一项调查数据显示，将近70%的白领人群患有不同程度的“办公病”，其中，咽喉炎名列前五大“办公病”之首，并且它很容易反复发作，怎么办呢？
咽炎的“克星”找到了，堪称是“天然青霉素”，常吃咽炎不复发！
1.黑木耳
黑木耳含有丰富的纤维素以及植物明胶，经常吃黑木耳能够达到滋阴润燥清肺益气的效果，能够起到很好缓解咽炎作用。而在日常生活当中，黑木耳的烹饪方式是比较多的，比如说最常见的是凉拌黑木耳，当然黑木耳也可以作为配菜来使用。
2.大蒜
大蒜被誉为地里生长的“天然青霉素”，可想而知大蒜的营养价值有多高，大蒜具有抑制细菌滋生、增强抵抗力的作用。所以大家在平时可以经常生吃几个大蒜，起到消炎杀菌的作用。
3.蜂蜜绿茶
绿茶中的茶多酚、咖啡碱等成分，具有清热解暑、消食化痰、生津止渴的功效，蜂蜜还可以对于细菌和病菌引起慢性咽炎起到灭菌消*的效果。取绿茶5克，沸水冲入，等绿茶凉至室温，可加蜂蜜一勺左右。
4.甘草茶
甘草是常见的一种中药材，具有很高的药用价值，而且在清热解*，祛痰止咳这方面有着不错的效果，对于一些患有慢性咽炎的人群来说。在日常生活中，坚持喝一些甘草茶的话，可以有效的缓解咽喉痛的现象，同时也有利于止咳化痰，让你的喉咙舒服一些。
咽炎的“克星”找到了，堪称是“天然青霉素”，常吃咽炎不复发！今天的健康小知识就分享到这里了，欢迎在下方评论区留言交流，如果文章对你有帮助的话，可以点赞收藏分享
