注意不要小看打呼噜的危害 [复制链接]

我们日常生活中，打呼噜很常见，自然而然地可能也就习以为常了，觉得这是件普通又正常的事情，但是实际上，打呼噜的危害是很大的！那么，到底是什么原因造成的打呼噜呢？

打呼噜主要是由于上呼吸道的狭窄引起呼吸道阻塞而出现的症状。打呼噜的原因有很多，例如患者本身患有鼻炎、咽炎、舌体肥大、软腭下垂、悬雍垂和扁桃体肥大的疾病，男人饮酒、肥胖、睡觉姿势等也会导致打呼噜。

打呼噜的危害有很多：一方面打呼噜会严重影响我们的正常睡眠，晚上休息得不好，自然白天工作和生活的状态就不好；另一方面，在打呼噜的过程中，有可能会引发呼吸暂停，使得患者处于长时间低氧状态，从而引发低氧血症。

打呼噜怎么治疗呢？如果患有鼻炎、炎咽炎等基础疾病的人，应先对症治疗，治疗后打呼噜的症状会得到缓解。另外，可以尝试使用防打鼾器，防打鼾器的原理是通过增加咽喉肌肉活性，让松弛的肌肉进行收缩从而达到拓宽呼吸道的作用。防打鼾器的效果虽好，但是要科学使用，防打鼾器属于医疗器械，要在医生的指导下选择正规厂家购买，比如哈尔滨雄风生物有限公司产品，品质较好，科学正规，可以酌情选择。

打呼噜这件稀松平常的小事儿，带来的危害却不止一点点。尽早治疗、尽早恢复正常生活状态。在治愈后，仍应注意个人良好生活和作息习惯的养成，从自身做起开启健康生活。