北京中科白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_jiankang/131122/4295747.html在大学里,最重要的是怎么和宿舍里的舍友相处,在日常生活中我们会遇到各种各样的问题,比如舍友睡觉打呼噜太大声影响到你的睡眠,怎么解决呢,下面汤圆分享下经验给你
你可以买隔音耳塞,在睡觉的时候塞入耳朵,可以有效的隔住外面的噪音,其中包括舍友的呼噜声,但是你要注意耳塞要定期清洗,确保其清洁不损害你的二度奥
如果你不喜欢用耳塞的话,你就得养成早睡的习惯,至少你要比你的舍友早睡
倘若你在睡觉的被你舍友吵醒,可以去床边轻轻地捏下他鼻子,或者扯下他被子,或者推下他的脚,让他醒一下或者转一下身,他再次睡着的时候打呼噜的几率就会大大降低了
有的打呼噜已成习惯,有的人是因为累才打呼噜,所以在平时提醒一下舍友要注意休息,休息好精神好的人打呼噜的几率就会低
良好的宿舍秩序对于减少舍友打呼噜也是挺有用的,注意最好11点要提醒整个宿舍休息了,不然很容易出现舍友打呼噜的现象
切忌因为打呼噜等小问题引发矛盾,宿舍是大学里的一个家,注意处理好宿舍内部关系
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