看着孩子在身边沉睡
是让各位宝爸宝妈们
感到十分幸福的一件事。
在听到孩子打呼噜时，
很多家长可能会笑着想：
孩子打呼噜=睡得香=睡得好
其实不然！
孩子长期打呼噜
可能是一种严重的睡眠疾病——
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
不仅会让孩子
变丑、长不高、
还有可能影响智商！！！
Part.1
家有“呼噜娃”可能是病
近日，医院接诊了一个5岁小男孩，家长介绍，孩子出生不久就出现打呼噜的情况，也并没在意，直到半个月前孩子发烧不退，核磁检查才发现头部竟然有肿瘤。
年，一个5岁半的小男孩，体重指数30属于严重肥胖，住院时，医生发现他睡觉打呼噜，当时医生提醒了孩子爸爸，这个情况要当心，但当时，孩子爸爸觉得医生有些小题大做，很快就选择出院。回家前一晚，父子俩住在旅社，没想到第二天早上醒来，孩子已经全身冰凉。医生发现，孩子是发生了睡眠呼吸暂停。
黑龙江哈尔滨，4岁男孩小远从1岁多起就开始打呼噜。某日凌晨，家人发现小远呼噜声突然断了，而且无论如何也唤不醒他，情急之医院，可孩子已经再也无法醒来了……
以上的案例，
皆因得了儿童睡眠呼吸暂停综合征，
也就是——儿童鼾症。
然而一开始家人并没有意识到
孩子长期打呼噜可能是病！
中国科学医院耳鼻喉科医生潘春晨表示，临床上，扁桃体和腺样体肥大，是引发儿童睡眠呼吸紊乱的主要原因，严重的就会表现为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
另外，超重和肥胖也是引起打鼾的常见因素，很多大人长胖后打鼾都会严重很多，其实孩子也一样。
除了以上常见的因素之外，面部发育异常，比如：颌后缩、小颌畸形及面中部发育不全、巨舌、牙齿正畸等问题也是造成孩子打鼾、睡眠呼吸阻塞的重要原因。
Part.2
看似小事一桩，实则后患无穷
最新的国内流行病学数据显示，儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患病率高达1.2%-5.7%。也就是说，每个孩子里，就会有1-6个孩子得这个病。其中，肥胖儿童的发病率明显高于其他儿童。
多导睡眠监测检查
儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的常见表现为睡眠打鼾、张口呼吸、睡眠躁动不安，憋气，状况严重者还会出现呼吸暂停。
别小看孩子打呼噜，要是长期不管不问，更可怕的是其带来的后果！
危害一：变丑
长期睡眠时呼吸不畅，导致张嘴睡觉、面部变形，渐渐地会演化为腺样体面容。
即孩子的颌骨变长，眼距变宽，鼻梁塌陷，门牙突出，嘴如香肠，表情呆滞等。而且一旦形成，难以恢复！
危害二：长不高
患腺样体肥大宝宝大部分会有打呼噜、口呼吸，加重时会伴有憋醒，夜惊，严重还会有呼吸暂停的风险。
从睡眠质量上来说，打呼噜也会影响孩子的睡眠质量，同时生长激素主要在夜间分泌，睡不好严重影响生长激素的分泌，从而影响长个。
危害三：免疫力低，容易生病
孩子可能厌食、消化不良、全身发育和营养状况较差，并有夜惊、磨牙、夜尿增多等情况。此外，还会造成邻近器官的疾病，如反复发作的分泌性中耳炎、过敏性鼻炎、哮喘等。
危害四：智商发育迟缓、落后
阻塞性睡眠呼吸障碍的直接后果是睡眠中断、缺氧、打鼾，高碳酸血症。
孩子长期用口呼吸、鼻子不通气，就不能吸入足够氧气。严重缺氧会直接导致脑部发育出现问题。
轻度阻塞性睡眠呼吸障碍可能会导致睡眠缺失，孩子出现注意力不集中、多动、冲动、易怒、情绪低落等状况，从外在表现看就是孩子“变笨”了。
有不少诊断患有阻塞性睡眠呼吸障碍的孩子，智商都落后于同龄孩子。
Part.3
9点症状要留心，方便自查家里娃
医生提醒，如果不想自家娃“中招”，家长要学会观察孩子的异常睡眠状况，排查是否罹患阻塞性睡眠呼吸暂停。
在日常生活中，家长可以在儿童睡着后通过观察他的睡眠状况，看是否存在打鼾、呼吸暂停的情况。
如有打呼噜的情况，记录一个小时大概呼吸暂停多少次，每次达到多少秒，来判断儿童是否有睡眠呼吸障碍。或者还可以在手机上下载一个睡眠监测的软件来观察儿童的睡眠情况。
注意，医生划重点了！
有以下症状应及时送医检查
夜间经常打鼾，每周至少3晚打鼾呼吸费力、张口呼吸，或是出现暂时呼吸停止继而喘息睡觉时焦躁不安，容易憋醒夜尿增多，或是经常尿床晨起头疼，或是头晕、口干白天嗜睡、乏力困倦注意力不集中、记忆力减退、脾气急躁颅面有小下颌、下颌平面陡、下颌后移的现象生长发育迟缓，学习能力下降
对照这些症状，如果孩子同时有几项，医院做一个睡眠监测，通过仪器记录晚上睡觉时打呼噜、憋气、缺氧等症状的严重程度，并进行针对性的治疗。
另外，以下6种因素，都有可能导致儿童睡眠障碍，需要引起注意。
①睡前饥饿或过饱，孩子就容易睡不安稳；
②睡眠没有规律、时长时短，没有养成固定的作息规律；
③外部环境因素，主要包括周围过于吵闹、温度过低或过高；
④自身精神因素，白天精神过于紧张、兴奋、焦虑、恐惧等都会诱发睡眠障碍；
⑤缺乏某些微量元素，例如锌、钙等；
⑥由疾病引起，如儿童鼻炎，鼻窦炎，中耳炎，鼻甲、腺样体和/或扁桃体肥大，阻塞气道等。
文：邵琦
编辑：李志鸣
校对：耿静
审核：叶冬
