宝宝打鼾危害
宝宝也会打鼾吗？
本以为打鼾是大人的“专利”，但是很多宝妈发现，宝宝在睡觉的时候竟然会发出较大声的“呼噜呼噜”的鼾声。在正常情况下，幼儿睡眠时常会发出轻微的鼾声，但是，如果连续发出大声的呼噜，则是不正常的。
01哪些打鼾是不正常的？
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小孩子睡觉打鼾的问题可大可小，但事出有因，可能是我们没有及时发现的原因导致宝宝睡觉打鼾的。大部分的宝宝睡觉打鼾的情况会在6个月后有较明显的改善，但也有部分宝宝一直持续到一岁半左右。
宝宝睡觉打鼾分为连续性的和非连续性两种。如果一个翻身动作便可使宝宝不再打鼾，则属于非连续性的，是正常现象。但是如果宝宝睡觉打鼾不易停止，持续时间较长，则属于连续性睡觉打鼾，为保证宝宝的健康，宝妈医院做一下相关的检查。因为有些病症会导致宝宝在睡觉时打鼾，甚至有可能引起睡眠呼吸障碍症。如扁桃体肥大、小颌畸形、腺样体肥大、咽腔狭窄或者肥胖等，都可能导致宝宝呼吸道不通畅，发出鼾声。
02宝宝连续性打鼾带来的危害
宝宝连续性打鼾不仅导致睡眠质量的下降，还会影响身体发育。
睡眠质量的好与坏对处于生长阶段的宝宝来讲是很重要的，宝宝的生长激素大部分是在深度睡眠时大脑释放出来的，以促进各个系统的生长发育，而睡觉打鼾引起的睡眠呼吸障碍对小孩的睡眠情况危害很大，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降，大脑分泌的生长激素也会相应地减少，从而影响到宝宝的发育。
打鼾而引起的呼吸暂停会使大脑处于缺氧的状态，对宝宝的神经系统发育影响重大，也有可能影响到大脑的其他方面甚至心脏。
03宝宝睡觉打鼾怎么办
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宝宝睡觉打鼾怎么办
一旦发现宝宝睡觉打鼾，就要尽早采取措施。
在喂养方面，不仅要注意食物的营养，还要丰富食物的种类和搭配。此外，一定要使宝宝保持良好正常的作息。防止宝宝打鼾，掌握以下几条攻略很重要哟！
1）调整宝宝睡姿：有的宝宝睡觉打鼾可能只是由于睡姿不正确，导致舌头太过靠后，阻塞了呼吸道。宝妈们可以调整宝宝的睡姿，以缓解宝宝睡觉打鼾的情况，平时尽量避免让宝宝仰面睡觉。
2）饮食营养均衡：为了满足宝宝的生长需求，需要进行合理的喂养，给宝宝及时添加辅食，适当增加宝宝食物的种类。
3）增加户外运动：带着宝宝去室外走走，享受温暖的阳光。或者带着宝宝做些户外的锻炼活动，有助于降低呼吸道感染的概率。
4）及时清除分泌物：及时将宝宝鼻子内的鼻涕等分泌物清除，尽量使宝宝的鼻子处于通畅的状态。
5）常做深呼吸训练：不妨让宝宝经常玩“深呼吸”的小游戏吧，不但有趣，还能让宝宝保持鼻道畅通，降低宝宝睡觉打鼾的概率。
6）让宝宝常微笑：建议让宝宝经常露出笑容，这样可以多多活动宝宝的舌头，使宝宝脸部的肌肉得到训练，从而在一定程度上预防宝宝睡觉打鼾。
7）让宝宝多唱歌：建议宝妈们多带宝宝唱歌，因为唱歌能使声带附近的肌肉得到良好的锻炼。当松弛的肌肉充分锻炼后，呼吸道不容易阻塞，也就不会使宝宝睡觉打鼾了。
宝宝在睡眠中除了会发出打鼾声之外，还会经常发出其他的各种各样的响声。在大人的认知中，睡梦中出声是司空见惯的事情，从而会忽略掉小孩睡觉时发出的声响。
其实宝宝在睡觉时发出的声响也预示着宝宝的健康问题，这些都需要宝妈宝爸们多多了解正确的育儿知识来正确预防和处理。
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