7月26日，广东省药品监督管理局和南方日报社联合主办的“安安有约——食药科普大讲堂”第二十八期在南方日报社新传媒大厦四楼举行。此次活动邀请了广州医科大学药学院的张梅教授作题为《高血压和冠心病及其常用药物》的专题讲座。
讲座现场，张梅围绕近年来发病率越来越高的高血压和冠心病，与公众科普分享了其致病成因、预防措施及临床用药的相关知识。她指出，高血压和冠心病患者用药需注意以下几点：一是必须长期坚持服药，绝不能血压一降就停药。二是必须准确用药，患者日常用药应严格遵医嘱用药。三是养成良好生活习惯并坚持自我保健，做到合理饮食、定期测压、适度运动、远离烟酒，规律生活起居,保持良好心态。
观点一吸烟饮酒、高盐高脂饮食是引发高血压的危险因素
“自从烈性传染病被控制之后，心脑血管性的疾病就成为危害我们人类健康最重要的一类，而高血压则是引起这一类心血管疾病的罪魁祸首。”据张梅介绍，截至年，我国高血压患病率高达29.6%，患病人口高达4亿，但知晓率、治疗率仅为42.6%和34.1%，控制率仅为9.3%，高血压已成为中国最常见的公共卫生负担。
如何判断自己是否患上高血压？张梅介绍，高血压分为继发性高血压和原发性高血压，前者是由于其他病症引发的高血压症状，而对我们的健康危害最大的是原发性高血压，传统高血压的判断标准是/90mmHg，美国新版指南的判断标准是/80mmHg。
“值得注意的是，美国人和国人体质有差异，不能一成不变地适用此标准。”张梅提醒，连续测量会导致血压的升高，所以血压测量通常应进行三次，三次之间一般间隔五分钟。她还介绍，可以在早上服药前和晚餐前至少测量两次血压，间隔1分钟，取平均数。患有心血管疾病和不患有心血管疾病的人群分别应当在平均血压≥/80mmHg和平均血压≥/90mmHg时启动治疗，如果连续三天进行测量，结果均大于/90mmHg，无论是否患有心血管疾病或出现相关症状，都应该进行高血压的介入治疗。
从形成原因来看，高血压是遗传因素和生活环境因素共同作用的结果，性别、年龄因素也与血压有关。其中，体育运动不足、习惯性饮酒、吸烟、高盐高脂饮食、较高体重指数和腹型肥胖、药物使用、睡眠问题、性格和精神应激等因素是造成高血压的最常见原因。
她表示，一般情况下，高血压患者饮酒、摄入含盐含脂食品保持适量即可，不需完全戒断，但必须远离香烟；由于腹型脂肪有内分泌的功能，会分泌炎症因子，其在血液中循环会损害生理机能，故要警惕“大腹便便”的情况出现。此外，OSAS（阻塞性睡眠呼吸暂停综合征睡眠）警告大脑处于缺氧负氧状态，是高血压的独立影响因素，故也要对“打呼噜”的状况给予高度