白癜风病 https://m-mip.39.net/fitness/mipso_4769919.html这几天的温度改变的厉害，家长们担心小孩生病，所以有一些家长，为了预防孩子感冒给孩子多加衣服，还没有进入真正的冬天，孩子就已经穿的像一个小皮球了。一出门，就里三件外三件；进屋，也不能放松警惕。婴幼儿专业人士提醒：其实这样穿反而会让孩子更加容易生病。那么怎么样才能使孩子不冷不热的度过一年四季，什么叫穿的过多或过少，怎么样使孩子穿的正合适，我们能够从孩子生理角度来说理解这些问题。穿衣服勿过多孩子到底是怕热还是怕冷，如果把这个问题问给家长的话，可能绝大多数家长会说：怕冷。因为孩子小可能不会说话，可能不会表达自己的意思，所以冷的话可能会被冻着会感冒。其实这是一个误区为什么家长认为孩子会怕冷？因为我们平常摸孩子的手脚的时候总觉得偏凉那我们很容易反射到我们给他穿的不够多，所以手脚会偏凉为什么说这是一个误区呢？因为这是一个很正常的生理现象。孩子的心脏比较小，心脏力量比较弱所以它搏动一次出来的血比较少这样到达孩子四肢末梢的血比较少，所以摸起来就会觉得偏凉其实这个偏凉是一个正常发育的生理过程。那我们给孩子穿过多的衣服手脚变热了实际上就增加了孩子的一个代谢过程，增加他的消耗过程。这时候孩子手脚热了身上就很有可能容易出汗，身上一出汗遇到点凉风就可能真的着凉了。所以很多人说孩子穿少了着凉，实际不是，穿多了，出汗了，再遇到点风就很容易着凉。比如孩子出门之前有点凉，早上可能气温比较低，穿的比较多，出去以后孩子就高兴的到处跑闹，出一身汗，一坐下来风一吹着凉了，这是你就会觉得：出来穿少了，下次再穿多。感冒是相对温度低造成的所以很多时候是我们误解了这种着凉是绝对温度低造成的，实际不是，着凉不是绝对温度低造成的是相对温度低造成的。大家想想我们作为成人都去游泳池游过。夏天三伏天去游泳天气暴晒但你从游泳池出来的时候你还是打寒颤，你会打寒颤是因为身上都是水，水分快速蒸发的时候你会觉得很冷。那同样的道理当我们孩子他出了满身的汗。风一吹他就容易冷，人的温度一降低，人体的抵抗力就会降低，就会出现感冒等等表现。大家可能听说过或者有经历过如果我们在很热的天气凉水冲头可能第二天就会感冒发烧，为什么呢？水不可能造成人体细菌病毒到人体内，我们从凉水生病是因为凉水一冲头身体开始紧张，肌肉收缩一下，全身处于冷的状态的时候抵抗力降低，结果周围本来不容易引起生病的病毒细菌让你生病了因为当时的抵抗力有下降。怎么判断是否要加减衣服？所以我们想要使孩子穿的非常合适那怎么去判断？如果他的颈部、胸、后背这样的地方是温热的，手脚偏凉一点正合适。那遇到我们换季的时候一天温度差比较大的时候那该怎么办？我们早上出去玩可以适当加衣，一旦孩子活动起来我们需要减少一件衣服一旦孩子停下来，我们给他加件衣服，而不是一件衣服不管是运动前还是运动后都这样穿。夏天怎么办？那到夏天出去比较热，孩子可能会出汗不要一下回到有空调的房间内，我们可以在树荫下坐一会让孩子基本上收汗了，这时候我们再进到空调房间。不要一下进到温度非常低的空调房间有的家长问我：我的孩子出去玩了屋里是不是要恒温等待孩子回来，不对，应该关掉空调，在孩子回来之后再开空调，温度由热逐渐变凉，让孩子体温逐渐适应这个变化就不容易着凉但是在家里头我们要保持恒温的状态不要忽热忽冷，这样的话也容易使孩子着凉，夏天的时候我们容易看到父母穿着短袖短裤，孩子穿的长袖长裤长袜，这都是容易让孩子出汗之后吹风着凉的前提，对待孩子穿着判断的时候我们一定要想到一个小孩，不是缩小的成人，他的生理功能很多是有他的特点的。所以我们摸到孩子四肢偏凉是正常现象，不能按照我们成人的思路理解成，人的手脚偏凉是觉得冷，孩子手脚偏凉是正常现象，如果我们理解这种正常现象我们就能理解孩子穿多少合适了否则以孩子手脚偏热作为标准的话一定会穿多。这样穿衣不冷不热那我们怎么掌握孩子穿多少合适呢？很好的一个标准对于我们父母来说孩子穿的衣服比我们少一件，因为我们可以看到孩子只要不是在睡觉没有一秒钟在静止呆着，一直都是活蹦乱跳，所以他的新陈代谢会旺盛，所以可以比我们少穿件衣服。如果老人带孩子可能会穿的更少一点，因为老人身体偏凉，喜欢多穿一点，太冷对他不舒服，不同的带孩子的人会有不同的参照物，老人可以少穿一件甚至少穿两件，对待成人我们的父母来说可以少穿一件这样子的话才不会让孩子着凉，穿多穿少也容易掌握。多妈说所以掌握孩子的生理特点就能理解孩子的穿多穿少，就容易理解我们的孩子为什么睡觉时老出汗，为什么天天头上身上到处是汗，就不会被那些认为这是缺钙、脾虚、体虚之类的所误导了，其实是孩子代谢旺盛本来就该穿的比我们少，了解了之后就不会进入到这个误区，让孩子补这个补那个，这样孩子就会更加健康，生病的机会就会明显减少了。文章I编辑I多妈小芳